IceFireW я тебя опередил
Но на самом деле мне кажется, если вес совсем маленький, то гораздо труднее делать правильные углы во многих упражнениях. Я становую 60 кг делаю как бухой, а 100 кг уже начинают углы вставлять.

Я тебя пропустит

Kaizer Soza, каким образом вес может повлиять на законы физики?
Вектор тяги от этого не меняется.

Добавлено спустя 39 секунд:
IceFireW Kaizer Soza хорош полировать друг другу задницы

Твоя безграмотность и далекость поражает, но вдруг прочитать сможешь...
http://sportwiki.to/%D0%9F%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%B4%D0%B0_(%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BF_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8)
С меня не убудет. а тебе глядишь и прок какой будет.

kachok, сейчас он будет орать, что спортвики пишут олени

Никто не надумал гейнер Mutant Mass забрать? =)

Поэтому и перестал писать здесь.

kachok, да можно просто не брать близко к сердцу и все
Тебе с твоим уровнем то понятно, можно и на серьезных билдерских форумах зависать,
а мне дрыщу, остается только терпеть этих говнюков забивая большой и толстый

Отсутствие умения мыслить логически у тебя тоже как бэ поражает.....
Ты даже переварить прочитанное не в состоянии (и Вань ты тоже что ли мозгом слаб стал?). Можно цитату из божественной спортвики, где говорится про 5 подходов рабочих и более на пике одним весом?
Очень и интересно почитать

Да куда мне до вас! Конеш слаб

Заканчиваем мериться остроумием. Идите жрать проты и прыгать через скакалку.

Да хоть 25 подходов...


Вот верь или не верь, но к сердцу точно близко не беру. Это лишь значки на экране, но иногда это кому-то помогает.

Ты продолжай рассказывать сокральное и очевидное. Ведь без твоей важной информации я делал разминку, а теперь оказывается буду делать "Пирамиду-животворящуу". Теперь дело точно пойдет, веса попрут, а мышцы станут больше

Завтра утром присед планирую. Ох и дам я жару пиромидально поприседав

Если человек не разбирается в том, чем занимается, то грош цена тем занятиям. Просто лучше, чем пустое проматывание времени.
А-а-а... так до этого дело не шло и веса не перли и мышцы не становились больше. Во казус-то какой.

kachok, Kaizer Soza дальше пойдут карточки.
Хотите друг друга троллить - в личку.

Дружище, казус заключается в ином. Здесь куча важных товарищей просто брызжащих теорией....Грамотные...МММ...Как Ленин. И вот печаль - один кривой на один бок, второй локти засадил, третий многоповторкой в силовой цикл работает, четвертый штангой 26 кг бицепс тренит и тд и тп.
Сколько не думаю - понять не могу причины...
....Казус....Не иначе......

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Serge простите , вы меня опередили. Больше не буду.
Но на самом деле не надоело вам читать трёх тополей на плющихе (Ваню, Алекса и Sly032) изо дня в день? Хоть какое-то разнообразие

Kaizer Soza, хвала Всевышнему, в теме все еще иногда появляются действительно увлеченные люди, у которых есть результат и на работу которых приятно посмотреть. И пустословием на форуме они не занимаются, ибо некогда.

Сегодняшние сообщения удалены. Еще раз - тролльте друг друга в личке. В теме только по сути.

У меня все равно наклон вперед идет, особенно в последних повторах. Возможно проблемы с техникой - я только несколько недель как включил присед на груди и скорее всего еще не освоил нормальую технику.
В пирамиде обычно уменьшается количество повторов. У меня крайние 2-3 разминочных подхода идут в том же количестве повторов, что и рабочие.
Плюс я считаю разминочными все подходы, подводящие меня к рабочему весу. К примеру если рабочий 220х3х3, то 200х3 - это крайний разминочный подход. Может это не "по-научному", но это логично.