Иван555 согласен, смешной критерий. Но он как лакмусовая бумажка позволяющая отличить влажного школьника ниочем от человека с опытом тренировок

И 50 при желании найти можно. Ключевое слово я выделил жирным...наверное не просто так

Sly032, сдается мне просто так
Раз общего мерила не существует, следовательно никаких 40см как мерила, не существует тоже

Иван555
Эх! Ок, буду разжёвывать... Речь о том, что в натураху можно достигнуть определённого предела: у кого-то 35см, у кого-то 48 см, у кого-то 25 метров! Дальше хоть ты тресни, но роста не будет без фармы, тупо в силу физиологии\биологии.
Если эти критерии назвать одним словом, то ставится то самое "условно" - это и означает, что у каждого свои размеры.

Ну это ни для кого не новость

А кто определяет, у кого какие должны быть размеры в натураху, ты?

ЗЫ. Своими гиганскими букавами мне буквально в шар залез

Эт как так?????

"
То он утверждает, что обладая знанием о том, что происходит с мышцами когда поднимаешь штангу и питанию без употребления любых жиров можно вырастить мышечную массу, теперь оказывается у натуралов мышцы не растут

Резюмировать мысли данного атлета можно только словами из анекдота:
- Что ты плетешь???
- Плету, вяжу и крестиком вышиваю!"


Вчера жим лежа делал. Жму только 6 неделю после 8 месяцев перерыва. И тогда успехов не было и сейчас пока вес смешно для многих
Жим лежа. Рабочие 90 5 подходов по 4 раза.
Жим лежа узким. 70 кг 5 подходов по 6 раз.
Жим лежа с бруском на груди и паузой на нем. 75 5 подходов по 6 раз.
Жим гантелей стоя это все добил. 16 кг, 5 подходов по 8 раз.

Вот думаю - через брусок может добавить вес и снизить количество повторений? Цель силовые.

Мы просто на разных языках говорим. Разумеется, не я. Ладно...

Во! Сразу бы сказал, типа да, Иван Евгенич, ты прав, и не было бы мордобоя

Объясните, пожалуйста, кто-нибудь местному учёному, как имея запасы собственного жира, накачать мышцы без употребления жиров.
Это полный абзац!

KriptoAlex
Вот и я о том же.

Sly032 яйца (котрые ты кстати сказал, что вредно бб есть) курицу не учат.
1 Расскажи мне о продуктах богатых белком в которых отсутствует жир (кроме прота конечно). Очень интересно послушать еще одну занимательную историю о том, что толстеют от продуктов в которых есть жир, а быстрые угли на ожирение не влияют
2 Удиви меня наконец своей формой, рассудительный ты мой.

Вот какой я. При этом руки не треню, не интересно.
#77
#77

Давай теперь посмотрим какой ты, нежирный

Kaizer Soza
Обязательно расскажу и покажу только после того, как ты ткнёшь меня, когда я говорил, что есть яйца бодибилдеру вредно?
Я понял, о чём ты говоришь. Мне интересно понимаешь ли ты то, что говорят тебе?

При чем здесь твоя форма и то, что ты говоришь? Ты же рассуждаешь по поводу чужих "форм". Покажи теперь эталон. Что съезжаешь с темы, как баба?

По поводу яиц поиском по своим бредопостам пройдись. Всего две-три недели назад об этом вещал. А теперь забыл. Может тебе что то для памяти попить?

Выкладывай фото, божественный

и Шо? Мо это уже видели. Руки большие но и пузо немалое

О накачивании мышц, бодибилдинге и т. п. (FAQ прилагается). #14524225
Давай трещетка, начинай удивлять и подавлять
KriptoAlex 91 см. Сейчас не сильно большое. К рукам отношения не имет. Что оно есть, что его нет - объем и качество рук не меняется.
Твоего фото тоже кстати многие ждут. Уж больно общественности хочется увидеть то, от чего по твоим словам "все телочки текут"

Kaizer Soza
Слышишь, пупсик, ты таким тоном с друзьями своими разговаривай! Или бабой, если есть! Адьос, пузатый!

Sly032 что удивить нечем ? Иди проспись, пьянь. Может тебе приснится твоя влажная фантазия - предплечье аж 41 см
Тоном с тобой нужно разговаривать тем, что ты заслуживаешь. Не тебе здесь кого то обсуждать и учить.
Имя тебе " Slyва". И к ягоде отношения не имеет никакого оно, имя это....

Kaizer Soza, зачетные маслы

Иван555 я стараюсь