Когда начинаешь выпендриваться с курицей -это значит она надоела.

А шредер таки нет

а Арни мерзкий тип

Кстати он скорее всего не химик, что масса у него никогда большой не была.

А вот этого у меня нет как раз.

Помню где то
Борисов говорил, что если у вас от локтевого сгиба до бицепса вмещается более двух пальцев, то качалка не для вас

Эктоморф, вообще - это такой тип телосложения, в первую очередь с небольшой мышечной массой, худощавого телосложения и быстрым обменом веществ, из-за чего ему тяжело набирать массу.

Эктоморф - тип телосложения или конституции человека, выделенный американским психологом Шелдоном, наряду с мезоморфом и эндоморфом.
Типичный эктоморф – это человек, у которого наблюдается низкий уровень физической силы и объемов до тренировок. Как правило, такого рода люди высоки и худощавы, с относительно низким уровнем подкожного жира и небольшими, узкими костями.
Эктоморф характеризуется относительно короткой верхней частью тела, длинными конечностями, узкими ступнями и кистями, небольшим корпусом и сравнительно узкими плечами. Эктоморфы обычно имеют длинные тонкие мускулы, которые очень медленно гипертрофируются.
Хотя структура их суставов часто служит препятствием для силовых и энергичных видов спорта, они тем не менее склонны иметь превосходство в упражнениях на выносливость благодаря типичной повышенной доле медленно сокращающихся мышечных волокон.
Быстрый обмен веществ, происходящий в них, зачастую затрудняет процесс наращивания веса в том случае, если следовать более традиционным диетическим программам. Диета эктоморфа должна состоять из высококалорийной пищи, богатой белками и углеводами. Эктоморф может придерживаться менее строгих правил в питании, по сравнению с другими типами телосложения, так как его метаболизм не склонен к липосинтезу. Таким образом, для эктоморфа более важно количество съеденного, нежели состав продуктов.
По характерологическим особенностям Шелдон классифицировал эктоморфов как интровертов, социально озабоченных индивидуумов, которые имеют склонность к интеллектуальному труду.

строя из себя умника пишешь

Какой ту него, по-твоему тип теслосложения??

kachok изучать анатомию и делать, вид, что изучал - это разные вещи.

что тебе бы в перерывах между 8-ми разовым питанием необходимо изучать еще и русский язык с литературой.

Знаешь такую крылатую фразу: "Аркадий, друг мой, не говори красиво"

Ниугадал...

И вообще как можно судить о человеке не общавшись с ним лично

Я и не говорил, что Арни мерзкий тип - это все Иван

Ваня может

Для тебя я выделю то, что на мой взгляд имеет значение в оценке.

человек, у которого наблюдается низкий уровень физической силы и объемов до тренировок. Как правило, такого рода люди высоки и худощавы, с относительно низким уровнем подкожного жира

Быстрый обмен веществ, происходящий в них, зачастую затрудняет процесс наращивания веса в том случае, если следовать более традиционным диетическим программам.

Эктоморф может придерживаться менее строгих правил в питании, по сравнению с другими типами телосложения, так как его метаболизм не склонен к липосинтезу.

У меня вся ладонь помещалась, не то что два пальца

Жаль, что тебе это не поможет...

немного разбавить ваши дворовые терки

А, к примеру, на мой взгляд в контексте данной темы гораздо более важным в описании является не костная структура данного типа, а мышечная и особенности организма в плане обмена веществ.

Место будет на твоей качковской груди для медали?

Что мышечная система, что обмен веществ достаточно легко и достаточно в широких пределах могут изменятся

Ты их заслужил, тебе их и носить!