kachok кстати, большинство исследований показали, что люди с непереносимостью лактозы или мальабсорбцией могут принять в качестве однократной дозы до 12 грамм лактозы (один стакан молока) без сопутствующей пищи с отсутствием или незначительными симптомами непереносимости лактозы. И дозы от 15 до 18 грамм лактозы с сопутствующей пищей. При увеличении дозы до 18 грамм симптомы нетерпимости лактозы становятся более заметны.

Достойный совет! Ем всегда немытые яблоки, нормальные вкусныя яблоки, главное только чтобы это были яблоки моей бабушки, которая в селе, а насчет грязи, так у меня все грязное последствий не вызывает и даже более того грязное яблоко только сорванное с дерева в огороде у бабушки гораздо вкуснее. Поэтому будем рекомендовать всем кушать немытые яблоки. Класс!!!
Цену продукта увеличивает обработка и очистка его от примесей и потенциально вредных компонентов, а также частичная его обработка для более полного и быстрого усвоения и уменьшения нагрузки на пищеварительный тракт и печень. Это приблизительно как жевать зерно и кушать хлеб. Очень похоже, но вообще разное.

kachok
Не надо писать глупостей, Лактомин это уже обработанное сырье которое в дальнейшем используется в производстве выпечки, сыров и других продуктов питания, если у кого то есть проблемы с усвоением Лактомина, то это не значит, что у всех так.
Больше всего меня забавляют продавцы брендованного прота, как они только не ругают Лактомин и другое сырье, лишь бы только народ покупал их продукцию, хотя по сути брендованный протеин не имеет никаких достоинств, а наоборот содержит в себе кучу E-компонентов среди которых подсластители, пеногаситель и прочее.

Это лишь говорит о недостаточном качестве обработки для использования данного продукта в виде регулярного питания. И ни о чем более.

И не будет. И не потому что не изучено, а потому что все индивидуально.

Дак вроде же все что на молочных белках, белках сыворотки и все такое, содержат лактозу?
Насчет лактозы согласен. Стоило пожрать нормально детского питания (там этой лактозы как
говна, больше половины) и полезли прыщи на спине. Как у метанщика какого то конченого
Ну слава богу, как перестал хавать вообще всю молочку, буквально через неделю все начало сходить.
Так что теперь я молоко и все что с ним связано ни-ни.
Нужен белок, лучше яиц захавать. И усвоится хорошо и побочек никаких.

Добавлено спустя 59 секунд:

Один из барыг лактомина на развес похоже

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:

Конечно. ТЫ же мне не хочешь сказать что масло "крастьянско" к примеру не гидрожир? Я на заводе был где его делают...

А ну мазик провансаль то у нас полезный мужики. Izgoy89 так сказал. Батя шарит..

Я не торгую Лактомином, просто пишу свои впечатления, моя масса давно бы уже слилась, если бы я не употреблял порядка 300гр белка в день, на одной только обычной еде столько белка никогда не вывезти, просто все будет на горшок уходить, по этому без приема протеина занятия ББ бесполезны.

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:


Сейчас почти все масло делают с добавлением гидрожира, очень мало осталось честных производителей.

+ поэтому я его не ем. Лучше уж орешек поесть и семечек. Полезных жиров получу

Тоже подсел на семечки, а масло очень редко покупаю Брестлитовское.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:


Если я не прав, напиши как получить 300гр белка из обычной еды и не обосраться.

По 3гр на кг/мт вообще бы не обосраться тебе как нибудь.
Как там почки, нормально себя чувствуют? А духовка?

3гр белка? Изыди..

KriptoAlex, ну а сколько?
Он под сотку весит, 300гр белка это 3гр на килограмм массы тела.

Это до жопы прям. Он же натурал? Ты забыл

даже в натураху требуется много белка, подозреваю что в этой теме почти все не добирают по белкам, за то обжираются углями с жирами, а потом пишут тут что прогресса нет, а его и не будет, ибо белок это главный строительный материал в любом спорте.

philz2, это все равно что строить дачу из кирпича предназначеного для строительства
небоскреба. Только территорию захламлять

И чем плоха лактоза?

Иван555 да толку псевдонатуралу объяснять это? Инъекцию ГР поставил и пошел.

К слову о молоке. Чет смотрю такие дебаты разрослись на эту тему. А в чем, собственно, проблема-то? Я литр спокойно могу выдуть, даже два...вроде пока живой. В деревне так вообще (когда жил там) молоко пил литрами.

вот парень тоже тренируется на улице и тоже натурал как я.

philz2 Снова палишься