fedx ну ты что предлагаешь? Покупать Омега 3-6-9 или где?
Я из всего аптечного спортпита только Витамин С употребляю.

45 градусов нормальный наклон, если ниже опускаться, то уже поясница начнет ограничивать работу, посмотри как это упражнение делает Колеман, угол там такой же, никто уже давно не делает тяги к поясу параллельно полу, такое только практиковали во времена Арнольда. И потом после этой тяги, я сделал тягу гантели, как раз параллельно земли с упором на скамью, только с упором можно делать параллельно земле, тогда поясница не мешает.

Выкинь это из головы! Рыбныный жир, либо тройка!

именно в натурашку, по этому мышцы и выглядят гармонично, нету в моей форме ничего сверх естественного, каждый при желании может так накачаться если захочет, конечно если у вас есть на это хотя бы 10 лет, ибо натуральные мышцы растут очень медленно.

Ага, только не у тебя. Остальное даже комментировать смысла нет....работай над техникой, натурал.
philz2 давай так, хорош дурака из себя строить, а? Тебя даже kachok раскусил с т.з. медицины, ты упорно нам тут втираешь про свою натуральность. Тебя не смущает, что тут никто тебе не верит?

Да бомжи всякие, неучи с куплеными дипломами. Ничего серьезного.
James_on
На том же Майпротеине есть Омега-3 высокого содержания, по 250 капсул.

fedx
Кстати, Омега с известных сайтов....высокого содержания..... каков процент?
Просто интересуюсь. Ничего личного.

Еще раз повторяю я натурал и горжусь этим и для меня нету лучше комплимента, чем назвать меня химиком, спасибо вам за это.

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:


может спину сравним, если ты все делаешь правильно, то твоя спина явно будет больше моей, покажи мне хоть одно свое фото со спины?

вот мое.

я считаю, что для натурала у меня вполне развитая спина и не надо сравнивать меня с химики и говорить что у них она больше.

Ну вот как пример. Пишут, что премиум и все дела.
По содержанию Омега-3 640 мг. и других Омега-3 (не понятно почему не написали, чего именно) - 40 мг. Две таблетки доза.
philz2 ага...в том году ты нам тут рассказывал, какие мы наивные, что чуть ли не поверили в твою натуральность, оказалось, что это все на ГР было, потом тебя понесло и ты снова натурал, а мы неучи.
И да, надо действительно верить так сильно, ставя дозу ГР, когда даже тело твое тебя же выдает, а мозг упорно это отрицает.

Не в обиду, но напомнило анекдот про гея вратаря -....а я им кланяюсь, кланяюсь, кланяюсь!

вот еще

Наивность твоя поражает. А при чем тут объемы? Толку от твоих 45 см, если в них силы нет? Не расскажешь?

philz2
Я реально не по ниманимаю, почему люди стесняются употребления каких-то хитрых штучек? Ну употребил ты...... Да кто тебя казнить имеет право за это?! Мне в этом плане нравятся Добромиль и Папа Смит....которые сразу сказали....ребзя, я принимал когда-то. По крайней мере, - они честные. Но это понятно...публика, лойсы и тд, и тп... Но здесь-то что?! Западло?! Или кто-то химиком назовёт? Мне, например, энное количество лет.... и мне пофигу, что вы там принимаете\не принимаете! Неужели это настолько стрёмно сказать принимаю я или нет?

ребят я натурал, на этом точка, можете тут сраться сколько угодно на эту тему, я понимаю у вас подгорает, что я смог нарастить столько мяса, а вы бездарно потратили свое время в зале и ничего не достигли, ну так я же не виноват в этом, просто ведь ни каждому дано накачаться, тут ведь соображать надо не хило, что и как работает, я потратил на изучение этого вопроса 20 лет своей жизни, результат вы сами видите.
А теперь можете дальше называть меня химиком, меня это только позабавит-)

philz2
Это было честно?

+1
Спина для натурала нормальная, но на её фоне руки и плечи просто фееричные.

James_on Да, неплохой продукт. Хотя мне 4DN Ultra Pure Omega-3 нравится. 1.5грамма таблетка, 960мг DHA и EPA.

По поводу натурала и всего спора в целом навеяло снова
https://rutube.ru/video/530edd701f7fd66 ... 72ea8cdec/

fedx спортпит все-таки?

честнее некуда, занимайтесь долго и упорно, и будет такой же результат без применения фармакологии.


Спасибо, да знаю что надо бы ее еще расширить, но пока получается только сделать ее толще, вообще на дальнейший рост уже не надеюсь особо, сейчас у меня работа в приоритете, бывает что 1 раз в неделю занимаюсь-(

Прости.... Сейчас тебе сколько? Прости, но за язык тебя никто не тянул.