Он и не худел, а занимался разводами. Через пару тройку месяцев наш пухляш KriptoAlex опять начнет худеть

согласен насчет дверного проема

Я буду лифтерить и уделывать кайзера по жиму лежа. тебя тоже в том числе

Вчера присед классика, присед фронтальный, присед взрывной.
Все без прогресса, но классику почище приседал.
Фронтальный 92,5 иногда клонит вперед и сразу отзывается левое колено. Не такой уж безопасный присед.

Похоже прогресс в приседе встал. Попробовал 130 в последнем подходе - присел на 2 повторения. Не уверен, что смогу 6 подходов по 3 раза. Хотя 127,5 приседаю 6 подходов по 4 раза.

Скоро меня догонишь во фронтальном приседе, я вчера тоже приседал 120х6 сделал 3 подхода рабочих, но я делаю без фиксации в верхней точки, так сложнее намного и сажусь глубоко, стараюсь даже чуть ниже параллели делать, так я ноги чувствую лучше всего.

"Понтануться" своим фронтальном приседом мог бы и не так открыто.
"Скоро догонишь" - это когда? Тебя не смущает разница в весе 30 кг, учитывая, что это фронтальный присед - раз и то, что человеку даже 130 кг толком не покоряются - это два?

Когда вес подходит к критическому (читай ПМ), то там уже на счету каждый килограмм.
Я тоже узким жал 130 кг., вроде и не тяжело, а потом повесил 5 кг сверху (казалось бы) и все, уже этот вес чувствуешь хорошо.

Сегодня чисто отжался стоя на руках 2 раза. Доволен
Подтягивания встали, не растет свыше 10 никак.

Слабак
Ты точно сотку жмешь?

В смысле без опоры?
Я с опорой отжимаюсь. Нафиг отвлекаться на удержание равновесия

Если мне память не изменяет, то ты уже чуть ли не полгода каждый день подтягиваешься, аж сам Арнольд говорил, что надо подтягиваться много. Ты там чуть ли не через тренировку подтягивания делал. Где ж система сбой-то дала?

И в чем прикол? Типа, кто отожмется стоя на руках 10 раз, то и сотку пожмет на плечи, а те кто сотку жмет штангу, тот не отожмется на руках?

Бодибилдниг головного мозга сразу виден


Дээ


Жим и подтягивания немного разные не

ХИМЕГ!

Ого, новая легенда Без видео доказательств не поверим

Рад твоему рентгеновскому зрению как у крота, но вроде бы тут фэйлы кидаешь, сравнивая по силовым показателям два упражнения
В общем, иди уж силы наберись, отжимается от от пола аж 2 раза...пойду на стол накрою в честь такого события
P.S. на днюхе жрать надо было меньше

Не верь, мне до фени.


Местные химики активировались? Какая прелесть...


Это да Но ниче, переживу

Скажи, плиз, а у вас, среди хлюпиков это считается каким-то верхом оскорбления или как? Просто надо бы знать, чтоб понимать как реагировать на такие...эмс, философские высказывания.
Или это у вас повышение ЧСВ такое, типа "на химии я и больше могу". Скажу тебе по секрету...хрен там

Ну как бэ человек должен развиваться пропорционально

Добавлено спустя 43 секунды:

Да точно, Джеймс, пристрели этого выскочку нафиг

А когда стоит человека записывать в химики? После первого укола пропа?

Как только подумал о химле

Пора на пляж! А вы всё срётесь. Доказал кто-то, кому-то, что-то?))

Какой пляж? В Москве заморозки

сколько вес и лет ,что 10 раз)))
подтягивания говорят о многом)