Планка 135*6 пройдена.
Упоротым пора просвещаться https://www.youtube.com/watch?v=1-BMZQIRZJE&spfreload=10

Естественно, что ты еще сделать можешь, когда аргументов ноль. Как баба прям, осталось дописать: Ой, всё.

Тебе не надо. С твоими способностями гонять на велосипеде педали крутить даже не надо, раз крутанул и сотка км позади

Научись сначала понимать, что пишут, а не быка включать в своей башке, тогда и будешь "слышать", что надо...

Izgoy89 епрст, я думал, что видео запилил с собой...хоть скинул бы, посмотреть на технику жима твою. Смотрел давеча Белкина, весь моск сломал, как он рассказывал про жим...но вроде я все делаю правильно

Тут без видио отчета не засчитают

James_on я скидывал свои 130*6 Кайзеру, 135*6 я не записывал.

В ЛС что ле?
Я пока в лайт режиме работаю, 140 кг 5x5

На мыло. Я подумываю 150 на раз пожать и сдать на МС http://www.wpc-wpo.ru/rules/Razryadnyie_normativyi_AWPC_zhim_lezha_-_bez_ekipirovki.html
Хотя уже больше приходится отдыхать после трени, нагрузка большая, суставы/связки не успевают восстанавливаться, мышцы вроде более-менее.

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Посмотрим как 140 пойдет, может через пару месяцев если пожму хотя б на 4-5 раз запишу видео для неверующих, а пока пойду мясо с мазиком поем. Всем знаний!

Ну, я тебе так скажу, пока есть возможность, то лучше сдать, конечно. Я в свое время мастера упустил по причине травмы, потом начал готовиться снова, а тут решил опробовать себя в арме, понравилось, прибавилась еще одна цель, получить мастера по арму....но на фоне всего этого еще рукопашка висит....так что аж 3 направления - вот и думаешь, как расставить приоритет, везде охота преуспеть

не трави себя. Замени мазик хотя бы сметаной.

это точно, тоже удивляюсь как некоторые едят эту гадость, вот домашний майонез еще куда ни шло и то если без сахара его делать.

Скоро вместо седушки будет штырь один торчать, и штаны с колпачком на жопе, чтобы девственность не потерять.

Под столом просто

Да, Федю смотрел, несколько раз просматривал нокаут этот...не поверю, что Федя проиграл, все-таки Мэт оказался просто проворнее, да и удар у него пришелся точнее просто потому, что Федор сам нарвался на него....если реванш будет, то Мэтрион его проиграет

Поцаны на районе предъявят за такой шмот. Не, я лучше дальше буду в трениках катать


Фантазер

Дак к этому все и идет
Жопы у населения все шире, а седушки все уже

Для них есть отдельный клаас лисапедов - прогулочный. Там седла добротные такие. Метр на метр
А то накупят себе спортивных и ездят по парку 5км/ч как ты гришь "на штыре"

Когда часть отпуска проводишь в сельской местности, а тренировки прерывать не хочется, можно и в таком зале позаниматься. Back to the basics, так сказать.


В принципе, мне понравилось! Всё, что планировал сделать сделал.
Кстати, здесь занимаются несколько очень серьезных гиревиков-рекордсменов и один молодой, но уже титулованный лифтер. Вот вам и украинская глубинка))

занимался железом с 12-28 лет,из них 11 лет лифтингом,с 52 дошел до 90 категории,270/165/270 результаты были,кушал креатинчик,выступал так сказать в экипировке растянутый комбез-трико и старые бинты для приседа,старая ешка майка рваная-шитая,тягу без экипы с узких ног,узким жал больше чем широким 130/8,а широким только 125/8 ,145/4,152,5/2 и 157,5/1 без майки,но узким менее чем на 8 более 130 не брал жалко локти было,потом стали локти и коленки болеть и уже лет 5 не занимаюсь,надо бы начинать,в зал тянет,думал даже домой железо прикупить,но ставить не куда)