Ну я со стороны обычных обывателей рассуждаю.
У меня на работе почти половина ходит в спортзал, кто по груше, кто подкачивается. Приседают и тянут из них ноль, а вот жмут потихоньку все.

я вообще не часто встречал людей в зале с большими просушенными ногами, не любит народ качать ноги, причем многие вроде и приседают за 200кг, но вот ног все равно нет, или они просто жирные и без форменные.

Конечно жим лежа делать намного приятнее, чем приседать, ведь ноги это всегда работа через боль, причем не важно с каким весом работать.

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:

и как у них результаты, хоть кто то успел накачаться? Мне просто кажется, что сейчас просто модно стало ходить в зал, а то чего там делать совершенно не имеет значение, главное просто ходить и говорить всем окружающим, что ты ходишь в зал и конечно постоянно делать селфи в зале -)

Много народу приседает за 200???? Я в скольких залах был, если за 100 приседают уже здорово. Ну под 200 видел пару раз, но там чувак в троеборье выступает.

я сам сейчас не присяду 200кг, но это не мешает мне иметь нормальные ноги, вообще от зала еще много зависит, у нас вот был дешевый зал и там никто не приседал меньше 120-150кг, а пару ребят стабильно приседали 250-280кг, причем они были кочками.
В лесной качалке конечно почти никто не приседает больше 100кг, я зимой самое большее приседал 180кг.

Оказалось, что даже занимаясь бессистемно люди без проблем выходят на жим 120-125 кг на раз. Я тоже из таких.
А вот что бы расти дальше нужно уже думать.

Не знаю таких. Все кто жал 130-140 тренируются со смыслом. Остальные под соткой сидят

Ну я по людям со своей работы сужу, а работаю я в инкассации, может начальник дрищей изначально при приеме на работу отсеивал, все таки не в каждом коллективе из 30 человек бывает 5 мастеров спорта СССР и РФ.
P.S. Эх, есть у меня мечта стать мастером спорта по жиму лежа, там конечно не РФ а федерации, но все же.

Действительно. И не все из них "чистые"


Дофига хочешь

Ну кмс это как два пальца, там всего 140, а вот на мастера 162,5 это конечно сложно.

Блин, если ты 130 на 5-6 в нескольких подходах жмешь, до 150-160 рукой подать.

Я пожал 150 на раз очень много лет(лет 15 если не больше) тому назад с собственным весом на кг 13 меньше, чем сейчас. С тех пор не жму лежа вообще.
Так и тренировок не хватает(за последний месяц ноги тренировал два раза, грудь три раза, руки ни разу)... надеюсь с этой недели войду в ритм привычный. Хочется немного покачаться в удовольствие, в охотку.

Это повседневная форма без каких-либо ограничений, урезаний. Я не диечусь вообще... У меня умственный труд. Диетится нежелательно.

Добавлено спустя 7 минут 33 секунды:
Мне везло с залами. У нас приседают явно охотнее. #77#77

Между рабочим жимом в 130кг и жимом в 162.5кг который засчитает судья на соревнованиях разница пропасть.
Я больше скажу можно за неделю до соревнований делать пять кругов из: (130на7, 140на5, 150на3) и третьим подходом не пожать 162.5.

[*]

а чего жимовые рубашки отменили? мне +10кг как минимум с нее капало, кому то больше, кому то меньше.. главное техника)) если ее одевать за 15 мин до подхода на соревнованиях есть шанс не то что не пожать， а еще и на шею уронить гриф) видал таких чудаков。。。

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:



дядя на фото с большой штангой без бинтов на колянях.. через пару тройку лет операция и прощай колени.. любит народ на ровном месте себе проблем наживать... и пояс что то не детектится..

эксклюзивная фотка меня на жиме лежа год кажись 1998, ну не было тогда еще цифровиков и в телефонах камер =))) родная мыльница с пленкой и ужасное освещение в зале))) но зато эпично)))

Дядя на фото бегает будь здоров, уже пять лет прошло. С коленями без плевков все нормально. А зачем пояс? Если грамотно и последовательно, то это может быть более безопасно, чем с поясом. Тем более, что на том весе пояс врядле спасет, если не готов.

Почитаешь тему и начинаешь понимать откуда идет "качки тупые".

kachok да все нормально, хлопай дальше.
Только, на будущее, если что-то умное цитируешь, то среди этого жирного шрифта читай более внимательно, о чем там пишут.

о да и кто же это написал? где подпись этого врага человечества? редкостный бред。。。 я такого даже в 90 не слышал от метановых качков。。

Качек, че дядьке на фото про колени не подсказал? Побоялся?