6 - 7 подходов сделал

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:
Ток не махи а разводки

Немного отвлеку, кто тут катался на коньках? Никогда не было, брал на прокат, теперь подумываю купить. Смотрю сайт, нормальные от 5 и выше. Ещё заточка, защита, сумка... Или лучше взять прогулочные, не хоккейные?
Зимой иногда кататься. Хоть разнообразие, раз с бегом у меня не складывается.

Как боженька молвил
Ещё подходов пятьсот по пятьсот повторений и сам поверишь

Я натурал и горжусь этим, даже перестал ходить в зал, потому что не хочу заниматься рядом с химиками, у нас в лесу все натуралы.

Добавлено спустя 49 секунд:
Вот наш канал. https://vk.com/club141259217

Натуральная мантра от натурального натурала, про натуральную натуральскую кОчалочку

Piranya87 В натуральном лесу! А то самое главное забыл

Нашел тут для сравнения своей формы старые видосы.
конец 2013.
https://www.youtube.com/watch?v=8GwvbwxlomA

лето 2014
https://www.youtube.com/watch?v=Szf3zzps24Y

осень 2014
https://www.youtube.com/watch?v=V7B7aK-a-y0

Сравните с 2017-м
https://www.youtube.com/watch?v=FGnWhs0k6QY
https://www.youtube.com/watch?v=8eaMOdqcKQY
https://www.youtube.com/watch?v=PDAOl4HQWOM

На мой взгляд форма стала лучше, безусловно массу я потерял(особенно руки), но прибавил в качестве и в спине. Вообще на старых видео как будто не я даже, настолько сильно внешне меняет рельеф и сухость.

Чётаржу

А если конкретно, по моей форме что можешь сказать?

дк вроде всегда топ

Присед 300 кг без удержания штанги руками

раскусил

Kaizer Soza
Вообще зашквар тренироваться в одном зале с этим существом не понятного пола , не говоря уже про то что выкладывать эти видео в сеть.

philz2 Что ты хочешь услышать. Вел бы инстаграм или тренингом занимался персональным, а так я просто не понимаю зачем это все.


У существа 2 высших образования, более миллиона подписчиков и с Кокляевым они вроде друзья. Риторический вопрос задавать тебе не буду ...

То есть ты был бы рад, если бы это существо пришло в твой зал и стало бы тебя подстраховывать во время приседа сзади? Мне вот просто пофиг сколько у него дипломов и подписчиков, я вижу что это животное не понятного рода и ему не место в приличном обществе, думаю нормальные пацаны со мной согласятся. И наверняка эти нормальные пацаны уже давно отписались от канала Мишани.

philz2 У меня нет своего зала и необходимости в страховке .

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:

В приличном обществе людей по внешности не судят

Так ты даже в зал не ходишь. Тогда вообще не понимаю какой у тебя интерес к этой ветке..

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:


Ну когда в твоем обществе появится такое существо, ты сам не обрадуешься, нормальные порняги просто за одно общение с такими животными, сделают из тебя такое же животное, я думаю смысл объяснять не надо. Пришло бы это животное на нашу спортивную площадку, ему бы сразу там пробили двоечку и зачмырили бы, благо что у нас постоянно боксеры тренируются.

Не в свой личный, и я туда хожу заниматься, на окружающих мне глубоко пофиг.

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:

philz2 писал(а):

Ну когда в твоем обществе появится такое существо, ты сам не обрадуешься, нормальные порняги просто за одно общение с такими животными, сделают из тебя такое же животное, я думаю смысл объяснять не надо. Пришло бы это животное на нашу спортивную площадку, ему бы сразу там пробили двоечку и зачмырили бы, благо что у нас постоянно боксеры тренируются.

Понятно всё с тобой ... Приличное общество

Ну извини, что я не такой толерантный.

Четаржу
ПС. Фил, форма у тебя отличная

А ты шо, не пробил бы, на боксеров понадеялся бы? А вдруг их в это время на площадке не оказалось бы? Шо тогда?