inane так я ж не требую))) не хочешь не отвечай, кто захочет помочь - ответит)) тут же все добровольно.

хорошо что быть дрищуганом прилично, а то как неудобно-то было бы. Захочешь решить вопрос с питанием - решишь. Те же яйца никто не заставляет есть на работе


тебе ответили и так, и эдак, и вопрос осветили под разными углами, расширили вопрос питания. А в ответ недовольство, вот не так вот отвечаете, будьте любезны епт ответить ровно так как нужно мне (еще и желательно тот выбор, который я хочу)

inane я, конечно, очень благодарен за ответы и подсказки и пересмотрю свое отношение к завтраку и к яйцам (уже пересмотрел)))
но, я хотел услышать что то подобное:Мутант говно, потому что....., бери ON, либо Мутант норм, не стоит переплачивать за ON, либо и то и то не бери, бери Синта-6 (к примеру)))) он лучше потому что..... Вот как то так)

Здорово кочеки!
Че у вас тут нового?
В эти новогодние праздники бросаю курить. Все хорош!

RTUT, если хочешь хавать действительно протеин, а не муку или крахмал, то бери проверенного импортного производителя.
Наши барыги делают говно. Контроля качества никакого. Че под руку попадется то и сыпят. А то что пишут типа качественное импортное
сырье, это все заманоха. Ну положат они тебе чайную ложку продукта на килограмм говна и что?
Ну и брать конечно же в крупных специализированных магазинах. Они контрафактом не занимаются. Мелкие непонятные шаражки
тебе и ON в подвале катаный продадут спокойно

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
ЗЫ, Конкретно Мутант не пробовал, не буду врать.
А вот такие бренды как ON, UN, Dimatize, SAN вполне заслуживают доверия

Иван555 в инете полно всяких магазинов, может в личку порекомендуете какой нибудь?))

Читал, что мутант 50/50 усваивается, кому то норм, а кто то на унитазе с него сидит.

Иван555

Барбамбия, Вано Евгенич! Сам уже почти 2,5 года не курю. Хорошее ты дело задумал, дерзай!

RTUT тебе нужно отдельную тему завести "какой прот купить". Тема эта будет нудная и бесконечная.
Ты думаешь здесь пишут и читают работники какой то серьезной химической лаборатории??? Надоела уже твоя балалайка про прот.

Привет здоровяк !
На повестке дня тема в которой ты преуспел - "Кладём болт на питание и пьём протеин!"

Sicvestoratium ваня фанат глютамина, а не прота

Я бы рад, но я не заказываю в инете.
Беру у нас либо в ФитнессФормуле либо в Спортлайне. Что нет в городе магазинов спортпита крупных?
Лучше дискаунтер искать, там дешевле.

Да с любого протеина, если есть проблемы с усвоением лактозы или непереносимостью коровьего белка, можно на очке засесть
Это индивидуально все. Ну и от состава конечно зависит. Тут уж пробовать только.

Запарило это куриво. И так аппетита нет нифига, а тут еще зараза эта перебивает пинцет как

Отлично!
Я хоть и пробую всякую хрень регулярно, знаю что прот, как и весь спортпит, это дополнение к рациону, а не замена
БАД он и в африке БАД. Кому то надо, а кому то и нафиг не нужно.

2 RTUT
Не поможет тебе протеин, забей на качалку лет до 32. Потом замедлится обмен веществ и накачаешься, само попрет.

А годам к 50 он еще замедлится и вообще здоровым станешь! Как у тебя мышцу разопрет к 70 мне даже представить страшно. А пока лежи на диване и ходи в столовку. В общем, как писал А. Иванов:
Не писал стихов - и не пиши!
Лучше погуляй и подыши.

Самая большая чушь которую я когда либо слышал
Наоборот молодому организму проще расти. Гораздо проще.
Главное только грамотно поставить тренинг.

kast

Прекрасно понимаю, о чём ты говоришь. Кстати, жор может поспособствовать некоему набору массы в твоём случае.
НО! если интересна будет инфа...я бросил следующим образом(я по-моему неоднократно рассказывал об этом уже):
проснулся, покурил, выкинул "бэрик", развернулся, взял пачку сигарет в руки, выкинул - всё! Уже почти 2,5 года 2,3(если быть точным) Ни сантиметра в ...)))
Но это должног произойти на сознательном уровне, а не от тох херни в книгах, буклетах и т.д. Если ты сам для себя определил, что пора - Слай(Кайзер, бро, вот так читается мой ник) топит за тебя, но всё остально езависит только от твоей силы воли, кочка. Все книжки, газеты, журналы - всё это херня! Наш мозговой тумблер - вот что рулит. Ещё раз, я за тебя топлю!
Мой брат так и не смог дважды бросить с таблетками и прочей хернёй. 46 лет смолит аки паровоз. Задолбал))

Не надо давить на человека, пусть сам решает кого слушать, меня или анонимов с пустыми профилями.

Ты просто не в теме жиробилдинга

Ахахах, точно! Вот жирок с возрастом липнет, это да
А о мышцах не слыхал ни разу.

Да думаю еще как поспособствует! Я жру по сути вообще хреново

Согласен!
Но есть одна книга которая может помочь понять проблему. Это Аллен Карр-Легкий способ бросить курить.
Грамотная книга. В свое время она помогла мне помочь понять что есть курение и бросить. Года два не курил.
Но это на раз книженция, когда прочел и все понял, потом уже читать ее нет смысла. Правильно сказал, если
сам не хочешь бросить, никакие книжки не помогут.

"Наедание" веса по исследованиям приводит к набору до 300гр мышц на каждый набранный килограмм.
А вот похудение по принципу "мала жраць" потерю до 500гр на каждый сброшенный килорамм.
Естественно это все без тренировок.

kachok, ну в принципе логично, что в месте с общей массой подрастает и мышечная.

Иван555
Бро, никогла не читай всю эту херню!! Это как....белок в красивых баночках(работает или нет). А вдруг у меня перетрен словится от двухчасовой трени))))
Когда приходишь к наркологу, первое, что он у "тебя" спрашивает...- мешает ли тебе на сегодняшний день это? -Нет. - Иди кури дальше.
"Тумблер" наш мозговой, вот что решает! Если он перещёлкнул - огонь! Если нет...продолжаем делать то что делаем.