Ткни мне пальцем где разница?

На второй фотке чуть больше масса и меньше процент подкожного жира.

(Ширятся начал уже на первом фото)

Форма банки такая же.

А можно поконкретнее, желательно в виде ссылки?

Правильно я понимаю, что это все высокоинтенсивный тренинг с отдыхом между подходами около минуты?

Так а я чего, неправильно ответил что ли?

Первое фото 2017 год, второе 2009 год

Тогда плачь, ты на строй фотке выглядел лучше

нам натуралам

нам натуралам очень тяжело оставаться в такой же форме, как раньше

Я со стула сползаю вечно с этой фразы Фила

Вроде уже под сраку лет, а дурочку включает непонятно зачем.

Кстати походу глютамин реально помогает имунке

philz2 писал(а):
нам натуралам

Я со стула сползаю вечно с этой фразы Фила

Тогда плачь, ты на строй фотке выглядел лучше

что поделать, я вот тоже на некоторых старых фотках был массивнее и руки были сухие 48см

чем старше становишься, тем меньше теста вырабатывается

Исследования показали, что уровень тестостерона со временем уменьшается незначительно: менее, чем на 1% каждый год, за исключением случаев, когда мужчина страдает ожирением, депрессией или бросил курить.

Один из авторов исследования, Гэри Виттерт, доктор медицины, профессор Университета Аделаиды в Аделаиде, Австралия, в пресс-релизе сообщил следующее: “Изменения уровня тестостерона главным образом объясняются курением и изменениями в состоянии здоровья, в особенности ожирением и депрессивными состояниями”.

Также он подчеркивает: “Несмотря на то, что отказ от курения приводит к незначительному уменьшению количества тестостерона, польза от того, что вы бросили курить, огромна”.
Результаты исследований, говорит Виттер, имеют большую ценность для практикующих врачей. Понижение уровня тестостерона не является нормальным проявлением старения, а результатом общего состояния здоровья и стиля жизни.

:facepalm: Это сам придумал?
Или это перенос наблюдений не тренирующихся на тренирующихся.

нам натуралам очень тяжело оставаться в такой же форме,

Чёт начали бесить меня перекаченые кочки химические , ухожу в кроссфит ,

смотрю устал ты от славы и постоянных завистливых взглядов окружающих Фото пика формы выложи, что бы мы знали кого потеряли

то чем старше становишься, тем хуже стоит, хорошо если я не прав, но ведь это не так и ты сам это знаешь.

:facepalm: Извини, но вот здесь как раз я не в курсе... Но тебе конечно виднее.

ты себя в зеркале видел натурал ?

Ну вот в 18 лет я мог кинуть 6 палок в день, а сейчас хорошо если 1-2 кину за день, вот и думай