там вроде хреновый лед и коробка маленькая, у ГУМа чистят несколько раз в день проф машиной. И я ходил бесплатно два сеанса) В будни до 15.30. С не привычки немного побаливают ноги, спина, держишь равновесие пригнувшись.
хотя как бесплатно, проезд, заточка 300р, умотался пришлось зайти в фастфуд гребаный) рублей 700 катнулся.

На вешняковской нормальный.

А ты по кругу катайся

Ноги у меня болели несколько лет, но я когда учился кататься штангу уже не поднимал несколько лет, да и это еще за счет неумения, тк можно кататься если не в силовой манере вообще не прикладывая усилий ногами - за счет хорошей техники и понимания, те на автоматизме, как дышать. Спина болит постоянно после катания или хоккея пояснично-крестцовый отдел, но я катаюсь с множеством поворотов вокруг своей оси, торможениями и в силовой манере.

IceFireW так, так, так - ты на выхино что ли живешь?

Кленбутерол. Действительно очень тяжело переносится? В аптеках без рецепта?

Ну вы уж чет на фантазировали, додумали и сами себя убедили)))
Работаю я инкассатором в прекрасном коллективе добрых и порядочных людей, большинство из которых с высшим образованием.
Просто я привык если что то делать, то делать это хорошо, а не так как большинство из здесь присутствующих, качаются годами а результатов ноль, зато теоретически подкованные, мама не горюй, совет дать - хлебом не корми, а на просьбу выложить фото или озвучить результаты - горделивое молчание. Мы же живем в 21 веке и качаемся не ради прогресса а ради процесса)))

rtr150 сколько ты в зал ходишь, около 3 лет, если не ошибаюсь? Вот когда походишь 6-8 лет и сможешь постоянно прогрессировать всё это время, то к тебе будут прислушиваться и даже спрашивать советов. А расти первые 3-5 лет тренировок это дело не хитрое и большого ума не требует, особенно с учетом того, что судя по выложенным фото, до начала тренировок ты был вообще в говно, а сейчас человеческий вид приобрел, но не более того.

У нас в организме есть все для полного восстановления функции или материи. Вот с созданием условий сложнее.
Была у меня в зале клиентка. Программы писал я, тренировали инструктора. 59 лет, разрушен хрящ тазобедренного сустава, показания медиков "рекомендована замена сустава на искусственный".
За год восстановили, делала снимки. Не могла ходить и с палочкой, сейчас без палочки и даже иногда подбегает. Насколько знаю пытается как-то дополнительно двигаться ходит в зал какой-то.
Видел ее через два года. Приходила за хондопротекторами(два раза в год пропивает) пока все ок!
Так что ситуацию можно кардинально улучшить даже в очень сложных случаях и в немолодом возрасте.
А мы не знакомились. Я знал, что есть такая девушка. Она знала, что есть я. Имена тоже знали. Но по жизни практически не пресекались. А потом как-то наше время стало чуток совпадать. Она уходила, а я только приходил. Я здоровался, она здоровалась, потом говорила сразу "до свидания", а я ей, "а когда свидание?". Через пол года это случилось.
Скептически. Собственно как и ко многим вещам в нашей жизни.
Выступала до 2006 года по фитнесу и бодибилдингу, многократная чемпионка, были золотые медали по всем существующим тогда у нас федерациям... до ребенка. Больше выступлений в планах нет. Реализуется в ребенке и в работе.
Сейчас форма на мой взгляд лучше, чем была на соревнованиях.

Нада это запоминить.
К запорам приводит твое питание и образ жизни. Больше пешком ходи и кушай правильно.


Мало берешь. Фил с кочком же сказали что минимум десятку отпахать нужно, чтобы был такой прогресс

т.е если бы Ронни к тебе обратился, а не специалистам пиндосским, сейчас бы имел еще десяток олимпий сверху, а не костыли, коляску, искусственные тазобедренные и десятки болтов в позвоночнике?


ахах, ну просто 1 в 1 Kaizer Soza несколько лет назад. Тот тоже был "да я, только начал, уже 90 кг чистых мышц, работаю с железом как настоящий мужик, объемы обалдевающие, а вы кругом балаболы и меня обманываете"; прошло несколько лет, масса считай та же, силовые поменялись незначительно, объемы плюс-минус те же, геройской неудержимой силе внезапно стали мешать почему-то беспокоящие части организьма и т.д.
Так что, rtr150, заканчивай себя вести уже как школьник. Разнообразной инфой на форуме с тобой в той или иной степени делятся, хошь смотреть на голых накачанных мужиков - так фил здесь отрабатывает за всех. Что еще нужно?

Нормально переносится, только дозы не завышать. В аптеках и не только можно купить без рецепта, да.
Для похудения взять хочешь?


Еще раз приношу свои извинения.

kachok - спасибо за ответы, интересно почитать.

Подумываю именно для этого взять

Меня мучил только тремор. А если еще добавить кардио то...кроч людям со слабым насосом я бы этого не советовал.
Да и польза от него в жиросжигании сомнительна. Все из знакомых кто жрал нифига не скинули. Только побочек словили.

Не так все было на самом деле...

Добавлено спустя 36 секунд:
KriptoAlex вот и я побаиваюсь. Но буду думать.

Хм...
https://apteka.ru/catalog/klenbuterol-s ... bl_148323/

Kaizer Soza
Не хочешь попробовать какой-нить Lipo 6 или Cloma pharma для использования их в качестве предтрена?

ну ты ж понимаешь, что если палить сало, то как минимум нужно садиться на диету. Как сработает на тебе клен и вообще, сможешь ли ты спокойно его переносить - это уже второй вопрос. Ты вроде жим планировал увеличивать, не? Какая тут диета. Или тоже по схеме KriptoAlex пошел с похудением на фоне увеличения силовых

Sly032 фига себе сколько вариантов. Буду читать, что это и для чего.

Ну я откровенно говоря тоже не понимаю, клен соло неплох, но жиросжигаели с эфедрой будут получше.

ща чего с нормальным количеством эфедрина осталось?

fedx https://yandex.ru/search/?text=Black%20 ... id=2186621
Кто что пишет. Но многие считают очень эфективным. Если принимать - эфедрин в крови - меня прав не лишат?

Вот ты вроде грамотного включаешь, а нифига не знаешь. Я аж стихами заговорил
Начинаем топить сало организм начинает жрать наши мышцы. Чтобы их сохранить стараемся увеличивать веса как можно дольше либо держать на одном уровне как можно дольше.


Хелфаер рекомендую. 150мг эфедрона или эфедрана. Сутки не сплю потом

Ниче он не жрет, если дефицит в 1000 ккал не делать и аминокислоты держать.