Я бы видео назвал "ОПЕРАЦИЯ Мартина Форда. А КТО ЭТО НАФИГ ТАКОЙ?"

Понастальгируем.. особенно порадовал кадр на 2:37

Ну ты вспомнил... Даже Шелестова нет еще

Арнольд Шварценеггер в стабильном состоянии и восстанавливается после перенесенной операции на открытом сердце после осложнений, которые возникли во время плановой замены клапана.
Его первые слова после пробуждения были “I'm back”, его представитель Даниэль Ketchell своем твиттере в пятницу, добавил, что Арнольд “в хорошем настроении”.

Чет все бодики про уровня сердцем страдают. Канешна стеройды безвредны

KriptoAlex
Я всё же хочу увидеть ответ на свой вопрос. Повторю его...Когда я говорил, что ничего лучше овсянки нет?

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Крупы лучше всего предварительно замачивать...так минимизируется содержание ентой дряни. А овсянку в идеале готовить на молоке, которое нивелирует кислоту. Либо в обязательном порядке добавлять в свой рацион продукты богатые кальцием и тем же железом.
Кстати, кофе туда же

Тоже замачивать?

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:

1 апреля все новости с пруфом и особенно от тебя.

В гугле забанили?

Да, так будет пруф?

Мля, теперь у нас в теме новый кумир, вижу - Папа Смит... Аж целый тренер олимпийской сборной Китая. И неважно что женской и по хоккею с мячом на траве Сейчас нас этот ОФПшник научит как накачаться без стероидов... При том что сам когда занимался в Титане в Люберцах юзал по полной (по фото достаточно глянуть).
Что кстати не отменяет интересность его передач с Голубочкиным, Сидорычевым или Ясиновским. Но вот что его советы для натуралов работают, что-то не верится

KriptoAlex
От какого числа?

достаточно на него взглянуть). Старый дрищара. Говорит, руки по 45 - ппц. Если глянуть более старые видео (года 3-4 назад), где он типа 82кг+, там еще что-то близко к 45 и то на пампе, сейчас 41 в лучшем случае. Сейчас явно насухую он, вот объемы на чудотренинге и сливаются планомерно.

Я в шоке откуда у них столько силы, на видео парнишка с виду дрищара (типичный натурал)делает становую 411кг.
https://youtu.be/fsbGBLBpKSw?t=448

Согласен, законченный дрищ. У нас в зал сопляки-подснежники лет по 14-15 приходят, ничего делать еще не умеют, веса никакие, а и то в два раза шире и при этом суше. Ну а те, кто хотя бы годика 3-4 позанимался, гречи и грудок поел, так те в 3-4 раза больше этого дистрофика, как правило.

Да, силы дофига. Жаль что не как Белкин (технично), а по тупому - чисто за счет здоровья вытянул. Имхо, поэтому таких "гаражных домкратов" на соревах нет, они тупо до них не дойдут, травмируются раньше. Что не отменяет того что можно вытянуть дофига (на соревах 2017 в Америке чувак в весовой до 85 насколько я помню, 390 вытянул). Вот это ппц конечно.

не забывай что Белкин жал сумо, а тут ребята классикой, я очень сомневаюсь что Белкин потянул бы классикой 411кг, на такое был способен только Кокляев и вроде Сарычев, но блин сравни телосложение этих ребят на видео..

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:


для тех весов, что они поднимают, эти ребята выглядят, как полные дрыщи, за исключением негра, он здоровый. Но тот же Ронни делал становую 360кг, а тут парняга делает 411кг, а негр вообще сделал 380х5.

Греча, грудки и труд всё перетрут! Ты чего Фил, разве не знаешь этой старой русской поговорки? А вот эти амерские дрищ и негр, видимо, знают.

Главное побольше белка. 3гр на кг веса тела и ты будешь конгом

Сегодня была тренировка на байке, проехал 30км, заехал в качалку, чтобы вы смогли заценить, как качаются суровые московские парни, зуб даю, в нашей качалке нету химиков, ибо ни один уважающий себя химик не станет заниматься в такой грязи и с таким оборудованием.