Ну да, про нее видео на спортфаще недавно вышло.
А шредер конечно сильный чувак, но не очень понимаю зачем его видосы смотреть. Глянул три ролика, знаю что есть такой и достаточно.

Miki_Sambrero, ну подрочить на него конечно не получится, а мотивироваться можно вполне

нет, он слишком сильный С +64кг просто повиснуть бы на турнике, не свалиться. Наверно руки разожмутся) Если в новом зале найду пояс, попробую с грузом.
Прошлым летом, жирный с пузом висел на одной руке, по 25-30сек получалось.

Miki_Sambrero, да меня тоже наверно разорвет пополам с 64кг
Ну а что теперь, если самому не дано стать таким, то на дворовых турникменов теперь равняться что ли?
Не интересно.
А тут, целеустремленный, добившийся довольно серьезных результатов человек. И идущий дальше к своим целям.
Чем не мотиватор?

Зачем нужен мотиватор, для образа жизни не нужен мотиватор. Если мне не хочется чего-то делать, то меня никто на это не сподвигнет, будь он в три раза больше, чем ... а типо я посмотрел на него и пошел качаться или пытаться стать таким же - это все ерунда.

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:

Не нужно ни на кого ровняться, ты индивидуальность и никогда не будешь таким же как кто-то другой и они не будут, как ты.

IceFireW, а тебя никто не заставляет. Отращивай пузо на диване дальше

Вот зачем ты обиделся. Не сотвори себе кумира. Пузо никто не отращивает лежа на диване, для натурала небольшой процент жира - это так и должно быть, тк без этого он не вырастит и при чем жир и пузо - это разные вещи. Можно быть пузатым без жира, вот как Фил и жирненьким, но без вываливающегося живота.

IceFireW да не обиделся я
Просто не всегда охота что то делать. А НАДО.
В деле телостроения халтура не катит. Тут надо как на работу, как штык. Иначе толку никакого не будет.
Вот если надо, но не хочется, мотивация (видео, фото, кому че) и дает необходимый настрой

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:

Никогда не страдал этим. Кумиры это удел безмозглых безвольных созданий.
Просто есть интересные люди, которых интересно посмотреть, послушать. Это как кино, как музыка. Что в этом плохого?

Ничего плохого.

Мне больше есть постоянно не хочется, а часок отработать в зале, я всегда за.

А мне вот, после восьми часов за станком, как то не очень хочется.

Этот хомяк утверждает что у него бицепс 46см, ну как такое может быть?


А теперь сравните с моими 46см, чувствуете разницу?

Поставь ему дислайк и фото приложи, пусть лучше тренируется.

Ага написал ему комент для прикола, но не думаю, что он ответит.

В общем диета в самом разгаре, сижу уже 5-й день на сниженных углеводах, примерно в 2 раза урезал их потребление, вроде стало по лучше, уже даже видно нижние кубы.

А как у вас прогресс, ведь пляжный сезон уже совсем скоро?

Вот это нормальный пресс и хорошо видно нижние, да и любые кубы. Вот такой пресс любому прессу пресс.

Как всегда ждем фото от Алекса, вроде он тоже планировал сушиться. Да и Качка бы увидеть, куда он пропал опять?

С прессом и в окружение пляжных девиц.

Скорее с огорода с бабкой где он ведра таскает огурцы поливает, или копал там.
Вчера третий раз пожал, как возобновил походы, 90 на 6. Хочу больше спину делать, а не жимы, но они нормально идут.
Завтра на Сарычев экспо.

- так и должно быть. Это "побочка" от гормона роста.

Что даже в малых дозах не более 20 ед. в сутки?