Очередное фото из "зала".

На Сарычев Экспо, шумно народу как в метро) особо не фотаю, с Кириллом щелкнулся. Видел цыпленкова, но большая очередь. На стенде world class одним подходом пожал 70 на 25 раз.
Гиря 88кг, одной рукой поднял до пояса,типа становой. Но зафиксировать не смог, тяжело для меня.

Miki_Sambrero
Приезжай лучше к нам в качалку, 1 мая точно буду тренить плечи.

Ты наверно рано приезжаешь, я может часам к двум доползу.

Давай точно время обговорим, могу в 2 быть легко.

Это хороший результат, если я правильно понял, что это жим штанги свободным весом лежа.
Я при жиме 137,5 пожал тут из любопытства 70 на максимум 30 раз(главное на первых десяти кажется, что жать можно бесконечно), пацан знакомый при жиме 130 пожал недавно на соревнованиях 72,5 на 26 раз.

rtr150 сам не ожидал, вчера вечером попрыгал на спорт площадке около дома, порастягивался, отжался. В квартире маленькая комнатушка в панельном доме, часто бывает душно. Когда растрясусь, продышусь, даже силовые немного повышаются. Там черные широкие кросфитовские блины. Передо мной парень мостом выгнулся и 40 раз выжал) Я просто лежа на лавке, не мощу.
philz2 завтра соображу, но примерно к 14ч


Добавлено спустя 12 минут 44 секунды:
только сфотал после, когда уходил. Вроде эти блины и висели, тогда парень рядом сказал 70кг.

Вот поэтому не хожу на такие мероприятия, хоть и интересно. С радостью сходил бы, но вот эти толпы... Для деревенских или кто любит движухи такие - может пойдет, вау круто. А я всё это почти каждый день в метро вижу и вид огромного количества людей и очереди меня демотивируют и угнетают . Вот в кайф сейчас на праздники побыть где-то в городе или поездить - машин мало, мест много парковочных, в метро немноголюдно. Ну вот такой социопат я, простите Христа ради.


Не буду спорить, но тут по кроссфитовским меркам и 10ки или 15ки могли быть, они здоровые ппц. Мы для смеху с другом становую делали в зале с штангой 120кг, набранными кроссфит блинами 10ками (и с огромными штангисткими замками сверху)... Во там народ во все глаза глядел как почти полную блинов штангу парни на 10 раз делают

"Скамья Сарычева" порадовала, жаль что уже 3 года без рекордов... Понимаю, что не каждый год, но когда ему задавали раньше вопрос - "Сколько раз в год жмёшь на максимум?" он отвечал "Один раз " А сейчас судя по всему: "Ни одного, жму только на Ютубе просмотры".
Всё-таки конкуренция подстёгивает... Нет никого и пошли педерачи "про как хорошо в Калифорнии с Клоковым", цикл передач "тренируем Луценко GOB Channel" и прочая хиромантия в медиа. Молодец конечно, но судя по примеру Кокляева (который как спортсмен был весьма ничего, а как шоумен стал позорищем, просто ужас). Боюсь как бы Кирилла нам так не потерять.

Там видно на блине цифру 25, и когда жал спросил у парня на стенде. Легко зашло, тогда проверю в зале точно 70кг, на сколько получится.
Вчера хорошо поел, вечером на спортплощадке размялся, попрыгал, растянулся. с утра тоже запихал еды побольше и поехал. В сокольниках кофе с пирожком в маке и ходил бодрячком. Я и не подозревал что 88кг гирю одной рукой с пола дотяну до пояса, выпрямлюсь. Или она 80кг была, хз) доча бесплатно протеин разливали в стаканчики, попробовал разные, не стал покупать.
стоит толпа, когото облепили вокруг, улыбаются. А я не понимаю кто, загородили полностью, народ лезет туда, фотики достаёт. Потом увидел, это руки базуки)

25 так 25, я и не спорил, просто предупредил, чтоб потом в зале не получилось:
- Ты сильный!
- Я сильный!
- Ты матёрый!
- Я матёрый!
- Ты даже не знаешь что такое сдаваться!
- Я даже не знаю что такое "матёрый"...

Да успокойся, я же не говорю 100 на 25 пожал, только 70. И передо мной парень сделал 40 повторов.
http://lechudarom.ru/tradicioonaya-mongolskaya-medicina стенд спортивной клиники, и отдел монгольская традиционная медицина. Мануальная терапия, банки, иглоукалывания и тд. Для демострации Не высокий монгол делал короткий массаж шейного отдела. Зашел ради интереса, как он начал своими пальцами давить, крутить голову по разному, мощные кисти у мужичка. Пощелкал, похрустел моей шеей и реально вышел расслаблено. Он на плохом русском пытался объяснить, ты много сидишь наверно, зажимается что то, я не все понял) Короче прикольная штука, по чаще бы так разминать.

О - это здорово, здорово, что вышел, а не вынесли, тк крутить, мять и давить без снимка. Может в другой раз удача будет не на твоей стороне.

на футболку от Сарычева зажал
https://painkiller-apparel.com/catalog/?filter_subcat

https://vk.com/sarychevproexpo?z=video- ... -159140971

Miki_Sambrero
В общем планирую сегодня в 2 быть в зале приезжай, днем дождя не должно быть.

Совместная тренировка состоялась, так что ждите вечером много фото и видео материалов, после качалки поехали еще кататься на байках.

Реально умотался, на рязанке заехал в Мак, и после тяжко было ехать. Общий пробег 50км на велике по городу, паркам и в лесах этих, плюс конечно тренировка штанги, гантели. Еще кувалдой 9кг покрышку молотил, вот это мне понравилось) Не знаю чего выкладывать, Фил позировал как обычно) Сравниваться с ним мне конечно бесполезно, и рост ниже, про мышцы и говорить нечего. Со стороны сморишь ну накаченный, а когда рядом встаешь сразу разница огромная, и его 105кг кажется мало, как будто 120 весит. Закрыл свое жирное лицо.

Miki_Sambrero

Отлично позанимались, был рад знакомству, приезжай еще, качалка у нас очень хорошая, блинов и штанг очень много, да и тренажеры есть.

Залей все материалы на облако, а что считаешь нужным сам выложи здесь.

Добавлено спустя 5 минут 24 секунды:


Ну да дедок сегодня тоже самое сказал, когда я взвесился и на весах было всего 105кг, он тоже думал, что я вешу не меньше 120кг, так что сушка творит чудеса, но главное не переборщить, в общем то что я сегодня увидел на фото, для меня уже достаточная сушка, дальше сушить глупо, ибо пойдет обвал массы и силы, мышцы станут плоские и не наполненные, ну может еще 1-2кг скину.

Ты не расстраивайся так из-за фигуры, скинуть вес всегда сможешь, просто придется многим пожертвовать ради этого, а если еще и с обменом проблемы, то будет совсем не просто, организм штука упрямая, ты будешь меньше жрать, а он будет все равно в запасы откладывать.

Ну наконец-то приехал мужик, которому пофиг на то, химик philz2 или нет. Приехал, познакомился, позанимался, оценил и нормально прокомментил.

Да Мики нормальный парень, вообще без всяких закидонов, очень душевно сегодня день провели и даже на байке его укатать получилось, в общем по чаще надо устраивать такие форумные встречи, мы на велосипедных форумах постоянно собирались вместе и катались.

Хотя конечно у нас тут слишком маленькая аудитория и все с разных концов страны.

Кстати при мне Фил ни разу слово "натуральный" не произнес) и ничего не пропагандировал, наверно только на форуме дурачится. Позанимались, Фил свидетель что я пожал 80 на 15 без подстраховки, он стоял в сторонке) так бы еще 1-2 повтора вытянул. При этом сегодня немного уставший и было лень жать.