в 2.5 раз больше, чем грудки. Самого сыра, а не общей субстанции с мукой, прижарившимися сверху полезными корками и т.д.). Приятного аппетита епт
и это если говорить про общее кол-во белка, а не его качество. Вот амино профиль


Леха походу нормально понимает в бизнесе

Что ты все по себе меришь, это ты ссышь засветить свою жирную тушку а человек вполне ясно спросил про технику.
Я вот становую делаю для галочки, чтоб была, с весом 100 кг, и в ней не компетентен, но насколько я видел технику выполнения других, то вполне все нормально, сначала разгибаются ноги потом спина, она при этом не круглится.

Кстати, за курямбу...Вот и думай теперь(я вообще), что лучше покупать из белка : курочку или порошок из банки, который проходит хренову тучу проверок.
А масштабы промышленные, на секундочку.

Сейчас не дурят разве что хорошие знакомые. Все остальные навариваются как только можно.

Вот да, Вань. Я тот же творог(домашний) уже несколько лет беру у одной и той же женщины на рынке. У нас хорошие отношения сложились и я уверекн, что она мне дерьмо не подсунет. Точно так же и в магазе в отделе с курямбой мне грят на вот эту, а не вот ту.
Бляха-муха, почему я не могу придти в магаз и быть абсолютно уверенным в том, что в этой грудке кило мяса, а не 300 гр. добавленного говна? Нахрен мне ваши жиры с углями, как говорится...Дайте мне, черти, белок нормальный по весу!
АбЫдна))

Да твари производители накачивают курицу водой, но все равно курица получается дешевле говядины и рыбы, кстати и говядину тоже накачивают.

если б еще этот порошок проходил эти проверки.
Тут в аптеках паленку суют направо и налево, спортпит всем вообще до одного места. Купил кило муки в красивой банке, ну да и хорошо. Не в стакане выпьет, так пирогов напечет.
По факту - да х3 чего правильнее и лучше, повсюду подводные камни. Скорее всего оптимально - пользовать все и разных комбинациях.


да это во всех сферах творится. Человечество оно такое, честно скучно всем жить. Каждый пытается обмануть другого и радуется мыслью, что кругом дурачки, один он красавчик обманул систему. В действительности получается круговорот обмана.
Выбирать не приходится


ты давай говори за себя. Или пажди, тебе же нечего сказать, а подать голос так хочется. Бывает

открою секрет. У тебя весь тренинг такой

и не только в ней. Но когда тебя это останавливало

+1.
Порошки разбодяжить вообще проще простого. Никакого оборудования для этого не надо.

Ты же почему то додумал за chufeg почему он на самом деле выложил свое видео, там все по Фрейду в твоем понимании.

Диванный эксперт.

rtr150 , рот офни, пустозвон. Тут тобой же озвучены и исходные, и итоговые данные. Так что это как раз было не голословное заявление. В отличии от твоей клеветы. Разницу видишь?

Во как бомбануло)))
Я не виноват, что у тебя ничего не получается, покажи чего добился, озвучь проблемы, может чем поможем, глядишь свою заветную сотку сможешь пожать или какие там у тебя цели...

себе помоги сначала

Чё вы сретесь, девачги?

Стопэ! давай сразу рамки расставим....Ты предлагаешь письками меряться?

Ну раз парни зарубились, то есть только один способ. Это выложить фото или отправить их админу ветки, в результате поймем кто из них больший балабол
Ну или сразу кто то соскочит с темы ...

ALTA , а ты читал вообще обсуждаемое?) Критерии у тебя интересные . Если бы обсуждалось, кто больше жмет, то способ был бы только в прямом сравнении. Когда обсуждается компетентность собеседника, тебе нужны фотки?) Ты правдивость определяешь поднятыми килограммами или обхватом банки? 120 килограммовый (или сколько там) Кали Маскл тебе всегда правду рассказывает, как накачался в тюрьме на дошиках? И, наоборот, тощий чувак в инвалидном кресле обязательно соврет? Я фигею, товарищи

вот это вообще хорошо. Давай ты мне приведешь хоть один пример моего балабольства для начала? Или извинишься

Так то у меня в профиле все.

Диванный эксперт детектед.