Пожалуйста максимально оцените, и предите к мнению в одну сторону... Хорошо то что вы не знаите кто из них я по этому будете судить всё как есть, я это к тому что мы соревнуемся с ним в силовых показателях и в нешних, но друзья объективно судить не могут, его за него, а мои естественно за меня...


Да и вообще здесь в этой ветке нужно сливать наши фотки, тоесть ник и его фотки чтобы мы все имели предстовления друг о друге, это будет уникально и всем интересно... Как ва это?

Archilles
Фигура, если в данном случае это слово применимо, лучше у парня в белом, а данные лучше у парня в синем.
Также у парня в белом лучше рельеф. Но хуже проработана талия. Предплечье явно лучше. И скорее всего слабее ноги.
У парня в синем самое слабое место это грудь, плюс у него теоретически больше шансов в силовом плане.
И у двоих одинаково слабая спина и и отстает трицепс.

Где-то так.

Парень в синих трусах массивней и точно тяжелее, но у того, кто в белых - более хрупкое телосложение, а раскачан он так же (разве что пресс похуже) так что ему пришлось работать больше, мне кажется. Моя пальма парню в белых трусах
Добавлено спустя 2 минуты, 7 секунд
kachok
+1 Я не такой спец в деталях, но по сути имел ввиду то же самое.

eParadiZe Это хорошо что есть конкретно! + 1 к парню в белых трусах )) Вот в таком духе пожалуйста, а то не могу определиться кому конкретно отдаёте предпочтение....

Archilles
ног не видно, спины тоже, по торсу уровень примерно один. +/- kachok расписал отлично.

вот по силовым определить победителя проще, так как критерии объективны. Нужен только собственный вес и веса на штанге

Я знаю что работы нам с ним ещё не початый край! Сложно поределить кто лучше.... это хорошо так как значит то что всё хорошо, Ну буду ждать ещё коментариев надеюсь нас тут не 5 человек... Пожалуйста рассуждайте но приходите к конкретному заключению.

Ну и хота видить фота ваши! Тоже буду коментировать.
Мне вот как пусть это не странно звучит всёже есть такое что форма груди, рук, ног, трапеций и т.д может выглядить не красиво, это как лицо человека у всех есть глаза, нос, рот, уши но всё же лицо может быть красивым и привлекательным, а другое наоборот....
Вот я доволен формами своего тела, и славу богу всё в той форме как мне нравится, вот уже с этого момента есть в зале те кто просто выглядит в форме какой ни какой, а есть те кто впечетляет по внешнему виду(я про разумные вещи говорю есть и такие которые 100кг как настоящие культуристы), вот и стакими уже интересно начанать сравниваться что да как выглядит у кого.. Вот и у вас спрашиваю, кто что скажет кто за какое строение, кому что больше нравиться, это для меня, для него, для всех, что хорошо уже, над чем работать сильнее и уделять особое внимание и т.д Как не крути бывает такое что ты какую либо мышцу любишь более качать на данный мамент, наример спину, пройдёт 2-3 месяца можешь руками увлечся, потом грудь, просто в эти дни ты прям увлечён особенно качать эту часть, ну и не халтуришь в остольные дни к другим частям...Не знаю поймети нет... Так это всё увлекает что получаешь удовольствие и увереность, всё это развиваеться и думаешь, а это только начало!
Даже есть те кто и раскачался до 100Кг, и у них есть изьяны.. но тут кому как природа что подарила... Кстати я раньше такого не замечал мне всё казалось большим и красивым...

Archilles
http://i023..radikal.ru/0805/31/bcec78ba81f5.jpg

kachok
Вижу что левая меньше праой гдето на 1см или напрёг не равномерно... руки в районе 41- 43см спина хороша, тока за футболкой не видно всё, вид спереди в расслабленном состоянии и вид двойной бицепс спереди посмотреть бы, Кстати какой рост у тебя?
Добавлено спустя 1 минуту, 55 секунд
И кстати прогресс у тебя за год какой? Я помню год назад видел твою фотку сразу не скажу есть ли улучшения так как фотки разные, напиши сам что улучшил за это время?

Archilles Неугадал!
Рост 178.
Добавлено спустя 3 минуты, 44 секунды

В чем именно прогресс?

Вот полгода назад.
http://i013..radikal.ru/0805/77/2d96c066686e.jpg


Вот эта рука сбоку.
http://i035..radikal.ru/0805/e2/22c23b99bbd9.jpg

kachok

Хорош!
Вообще не представляю как можно отрастить такие трипаки...

kachok
А скока руки? и есть разница в объёме левая правая, ну прогрес имею ввиду наростил массы, или какая другая цель у тя...

kachok ,
да точно хорош.
напиши какие упражнения на руки делаеш?!
бицепс и трицепс и скока ты весиш?

kachok
Вот также как ты руку сбоку показываешь тока наприги полность трицепс....
Добавлено спустя 7 минут, 45 секунд
Да и руки большие но не смотриться они красиво, уж слишком дохлые предплечия, хотя я подозреваю что в раслабленном виде трицепс так не смотриться, я тоже когда его до конца не напригаю то прям выперает его жесть сильно, ну естественно он там забит... Жду коментариев от kachok.....
Добавлено спустя 11 минут, 49 секунд
Ща я вам скину фотку там есть друг вот у него руки 46 и предплечия 36 смотряться ну вообще не так как у kachok

http://images.people.overclockers.ru/156136.jpg Пока такая фотка не всё прелести видно

А вот спина моя

http://images.people.overclockers.ru/156137.jpg

eParadiZe
Тренировки и кушать, кушать и тренировки. Много тренировок.
Вот где-то семь лет разницы.
#77
Archilles

Да чесно говоря сейчас и не знаю. Наверное около 45(может чуть больше, может чуть меньше). Я замеры делаю только тогда когда специализированно над какой-то частью работаю.
Разница в объеме пол сантиметра была во все времена.

Те фото, что полгода назад это я работал над утончением талии(вес 78-78,5). Сделал талию которой не было у меня уже больше 10 лет(после завтрака 70,5)
Первая фото это сейчас, работал пол года над увеличением общей массы(вес максимальный 83,8кг)

Где-то было такое фото. Надо поискать. Найду выложу.
VitaliyDV

Так дело ж не в упражнениях(вообще используются около десятка упражнений, как правило три на тренировку), а в том как их делать в какой последовательности и соответственно подбор самих упражнений отличается от поставленныых задач.
Добавлено спустя 5 минут, 12 секунд
Archilles

Фото вечером выложу.
Просто тонкие кости и короткая мышца.

kachok
отдам должное руки на последних фотках смотряться лучше... Очень хорошо.

Archilles
Про фотки мое мнение:
У парня в светлом более массивные руки. Все остальное проигрывает. С синем имеет больший потенциал из-за телосложения, ему бы не помешало над грудью поработать (хотя над всем еще можно и нужно поработать), и над рельефом в целом. Обоим надо делать трицепсы, т.к плохо развиты и плечи тоже имеют потенциал. Парню в светлом качать шею (просто как-то не вяжется такая голова и шея с руками и телом, диспорция получается), еще поработать над талией (она на вид вообще никогда не испытывала нагрузок).
Короче, в светлом долбил бицепсы и грудь, но долго и упорно, в синем - все долбил, но ему должно легче даваться.
Короче, имхо в синем лучше выглядит плюс потенциал еще есть, да и лицо тоже.

Ты кстати на фото где? В любом случае молодцы! Еще на спину можно посмотреть, там не видно. Кстати, сколько занимаешься? Протеин и креатин употребляешь? Какую разнице от них заметил на себе? Еще - можно на фото до начала тренировок посмотреть, или где-то в начале.

Archilles
Ладно, вот тебе пара ссылок для смеха
Там под моим ником в конце первой и в начале второй страницы висят прошлогодние фото (начало прошлого лета).
Для ориентира - размер головного убора 62
forum.ixbt.com/topic.cgi?id=71:93-79
forum.ixbt.com/topic.cgi?id=71:93-80
Только качество фоток отвратное, т.к. скорость связи у меня просто пипец и ничего крупнее физически отправить не получится.

А в чём разница между креатином и протеином?


з.ы.зачем вы выкладываете фоты в полном объёме,не у всех же безлимит.
уменьшайте их плиз

VitaliyDV
Протеин - белок. Креатин - вещество, содержащееся в мясе, только его принимают в бОльшей концентрации.

DRON Pr ,а что эфективнее для наращивания мышечной массы