Ну крупные игроки так не мухлюют, а мелким столько платят только дураки, имхо.


И пузо обратно втянется.

Ну тут не народный жим, а многоповторка в целом. Ну типа мышечная выносливость, все дела.

Все тебе по делу про профицит сказали.

Короч, по вашему можно жрать что попало, но в меру и будешь стройным
Нда, подзагадили тут народу мозги
Всю жизнь кочеки угли урезали, чтобы подсушиться, а оказывается надо продолжать жрать это говно, только поменьше
Не, спасибо, я по старинке, уберу быстрые угли по возможности, и все войдет в норму

Ага, это при условии, что ты находишься в минимальном дефиците, или выходишь в 0.

Умные кочечки это делали очень правильно и с вполне конкретными целями. Ты не путай подводку к соревнованиям и % жира в обычной жизни.

Да, поэтому ща большая часть из них инвалиды.

Все верно, давать себе волю тоже нужно)

Это мать вашу качковская ветка, или ветка физкультурников-толстожопиков?
Оправдываете любую парашу лишь бы профицита не было Вы чо блин?!

Не мужики, я сам по себе замечал, жиром заплываешь от быстрых углей. Именно быстрых.
Если я не грублю со сладким и мучным, то никакого жира на пузе нет. Хотя помню времена и
быстрые угли пролетали в топку без каких либо напрягов. Видимо прошли

Я легко могу худеть на сникерсах. Шах и мат


Че уперся? Тебе говорят же что ты переедаешь. Быстрые углеводы на столько же вредные как и медленные. То есть никак.


Во первых ты постарел и обменка замедлилась. Во вторых ты не замечаешь сколько вкидываешь сладенького ибо сахар не утоляет, а наоборот разжигает аппетит. По калориям получается дай бог. Нужно всего лишь посчитать.
В третьих ты с кем споришь я больше 20кг скинул.
Ел практически что хотел считая калории. И даже пил

Поэтому ты до сих пор стремаешься свою жопу показать? Шахматист

Это кто такую чушь тебе сказал?
Если ты быстрые угли тут же не спалил, причем интенсивно, то они прямиком в жир идут.
Это медленные успеваешь тратить по мере усвоения. Быстрые махом на пузе оседают.

Не, безусловно все можно объяснить калориями и их подсчетом. Но нахрен мне это встряло, считать
эту ерунду. Сладкое и мучное долой, и все утрясется без всяких рассчетов и диет. На мне по крайней мере.
Вы МНЕ будете рассказывать как МНЕ лучше скинуть жир? Да ладно!
Я толстую жопу не имел и не буду, потому что знаю свой организм, и вообще, из чего создан мир

Еще полтишок остался, я так понимаю?
На сникерсах

Спасибо за диету

Это так можно кинуть Васю Пупкина с первого этажа, но ведь есть и непростые люди, да и многие берут кредит под это дело. Странно всё это.

Прикинь, так оно и есть. У тебя сегодня день открытий Но ты ничем не отличаешься от всех остальных в этом плане

т.е. убираем лишние калории. Чего упирался только не совсем понятно.

загугли как чел худел на вискаре и мороженке

Ну ясен пень исключив быстрые угли, упадет и количество калорий, причем ощутимо. Но это не значит,
что худея, сокращать угли, или сокращать белки с жирами, это типа одно и то же. Сокращают прежде всего угли.
Они составляют львиную долю калорий.
Так что если тебе нравится называть мокрое намокшим, ради бога. А я просто сокращу быстрые угли и все

Да можно и не простых. Мошенники эти, не лохи, зачастую там всё очень грамотно сливается.

А чем тебе так быстрые угли не угодили? В чём их вина? Правильно ли я понимаю, что ты заменив рафинад на гречку в той же дневной энергетической корзине, будешь худеть? Мда-а, я думал, похудательный велосипед давно изобретён. Ан нет, ошибался я))

Sly032, потому что они первые пойдут в жир. За подробностями в гугль

Кто первым пойдёт в жир? Вань, а как устроена и функционирует жировая клетка?

Sly032, давай как ты тоже иди, вслед за остальными Умные шибко все

Филзавр , когда будешь в лесной качалке, зайди в Павильон «Здоровая Москва». Анализы делают бесплатно, плюс осмотр врачей. Правда я не ко всем попал, но хоть что-то. Сама программа по всей Москве работает, в 13 парках. С собой полис/паспорт только нужны.

Что за анализы, что за врачи?
Там наверно очередь от заката до рассвета.