Зато можно сказать, типа: "Я па два чиса в зали триринируюсь"

А я согласен с этим мнением. По сути ББ это умение чувствовать свои мышцы, а то у человека даже дыхание не восстановилось, но 30 секунд же прошло ...

ALTA с лифтингом не перепутал? В том же ББ в методиках зачастую прописаны фиксированные временные перерывы между подходами. Кто-то вырабатывает внутренние тайминги со временем и ему часы не нужны, а кому-то проще по часам.

Это как раз таки говорит об отсутствии опыта, выработанных таймингов и режима тренировки. Значит человек, скорее всего, новичок и ему действительно лучше заниматься по состоянию организма, т.е. когда он чувствует, что достаточно отдохнул и восстановился. Ну или лифтеры - им +- 1-2 минуты между рабочими подходами - это ни о чём, главное не остыть сильно.

Все PRO ББ работают на ощущениях. Главное чувствовать свой организм, а он у всех разный ... Так что общепринятых фиксированных временных рамок не может быть, так как состояние организма даже дня от дня отличается.

ALTA давай не будем себя приравнивать к Про-ББ, там совершенно другие драйверы роста, режимы тренировок и жизнедеятельности. Мы тут как бы дискуссию затеяли про простых смертных в обычных спортзалах.

Значит у тебя организм фиговый, раз его сильно колбасит от тренировки к тренировке и он не способен восстанавливаться между подходами за фиксированные промежутки времени, выработанные со временем. При форс-мажорных обстоятельствах (нервные и физические стрессы, переутомление и т.п.), да - такое допустимо. Но при прочих равных - нет.

В какой момент функциональный тренинг = ББ? Ну давай лифтинг сравним с красфетам? Я как человек приближенный к функциональному тренингу и жмущий больше сотки могу с уверенностью заявить, что вы оба жопу с пальцем сравнили

- не канон!!! Ты не написал слово "натурально"

насколько ты к нему приблизился и насколько больше сотки.
Вот придешь в лес, тогда проверим!

Ты хотел сказать приплывешь через карьер на велосипеде?

ээээээ.... там же только натуралы занимаются, химиков туда не пускают вроде

Если у вас этого нет, то я искренне вам завидую!
А по залу есть еще нюанс, что тем кто потяжелее без него сложно конечно.
Мне то дрищу не хватает, а авторитетным дядям как ?

А это чья рука?

Удивительно, но не Фила

Чего? Ты попробуй хоть немного попахать на функцонал,когда кишки хочется выплевывать.

Да лан ты не агрись Поржали и пошли дальше на пхелса смотреть

Это рука, у того, у кого надо рука! @ Берегись автомобиля
Рука моя, но до Фила ей далеко.

С супругой на изоляции попробовал, через 25 минут сдался

Норм, здоровый. Но сам знаешь - "все плашки" не показатель абсолютно. У нас в зале есть пара тренажёров - на одном все плашки процентов 30% зала (наверно) делает - как раз на трицепс. И есть другой блок, да с таким "убыточным" (просится другое слово, но нельзя) выносом и геометрией, что даже мастера по ПЛ и ББ тут на спор пытались - дальше 50% уйти не удалось. Тупо ставят процентов 80 от максимального (на глаз) и туша в центнер повисает на этой перекладине. И только тогда блок тихонько начинает ехать вверх

Да есть такое, у нас два тренажера разных. На одном проще, на другом сложнее. Но и там и там у меня лично плашки закончились)).
Но я не страдаю манией весов, мне в целом все равно. Главное что бы при упражнении я чувствовал целевые мышцы.

Все необычные вещи происходят в лесу и только в нем