Срамота!

Да че срамота, болячка у человека.
Но с этой грыжей да, первого места на Олимпии ему уже не видать похоже.

Крипто опять жжёт? Что там у него под картинкой? опять - односложные предложения?

Да, Саня бы на его месте!...

Говорят его в этом году Лесуков готовил и выводил

в чем связь? Лесуков с жирной жопой выходил, а Фил объемы недовёз

Водочки уже накатил?


Открою тайну. Из нах там здоровых по пальцам можно пересчитать.
Ну и в целом это уже не бодибилдинг. Уродство.

Парни как успехи вообще? Давно никто не выкладывает своих тренировок, вы вообще там тренируетесь?
Я сегодня в зимнем лесу, спину качал, хорошая получилась тренировка, погода замечательная, даже солнышко вышло, как же кайфово тренить на свежем воздухе.

philz2, да пошел ты своим лесом! У нас тридцаха мороза давит

40 с копейками уже. И на нг обещают 30. Закупаемся согревающим

Ух, ё-моё, хорошо что у нас не бывает такой жести, у нас раз в 10 лет могут быть такие морозы, но там сразу объявляют ЧС и дети в школу не ходят, в общем у нас это аномалия считается.
Да в такой мороз только дома на диване бухать хорошо, в зал бы я точно не пошел.

philz2 а сколь сейчас у вас?

днем было -4, сейчас -6, такая температура обычно всю зиму и бывает, морозы могут быть в середине января, но по вашим меркам это ерунда -15 -18.

Блин, красота! Я б тоже из лесу не вылазил

Да намного лучше чем летом тренить, ибо нету лишних людей, а летом особенно в этом году просто толпы народу были, конечно всему виной был ковид, ибо залы все закрыли, кроме нашего.

А зимой в лесу занимаются только истинные ценители железа, обычно по будням днем бывает 1-2 человека не более, сегодня было 3-4.

Добавлено спустя 2 часа 48 минут 23 секунды:
Нашел тут видос 2013 год, тогда еще активно купался в проруби, в общем был на массе, хотя это не самый мой пик массы, тут я вешу порядка 113-116кг и ниже видео снятое этим летом, где я весил 101-102кг, что скажете?

Привет.
Какой рост у тебя?

Не, поднадоело. Я легонько с железом работаю, побольше кардио - плюс спокойно больше стал тренироваться в теннис. Гораздо разнообразнее и увлекательнее чем однообразный дроч (5х5, 3х15 итд итп) с железками.
Летом ты гораздо круче, прорезанный. Сечка, мечка, как у Линдовера (в 2014м, сейчас-то он сдулся).

smile-777
Привет, рост 185см.
fedx
Да летом у меня вес 101кг, а сейчас 105-106, сам ощущаю себя ожиревшим, но что поделать зима, двигаюсь меньше, ем так же и даже больше, хотя сейчас пробую сокращать угли, в место них больше на полезные жиры перехожу.

Ноги наверное мощные?
С виду вроде бы здоровый, но на 105 - 110кг не выглядишь, судя по верху ))
Наверное ноги здоровые? ))

smile-777
Ноги обычные, 70см, больше набирать не планирую, это не комфортно для жизни, для меня 102кг идеально.

Ранее вес был 128кг, так что могу сравнить на собственном примере, какого это жить с таким весом.