Его никому не догнать в этой ветке

Кстати, че то не могу понять. Ну что белка надо чутка накинуть на ГР, если хочешь что то нарастить, это понятно,
а сладкое то можно жрать, не? А то я привык на работе после обеда сникерсок умять с чаем
А то со всеми этими инсулиновыми качелями и ГР я нифига понять не могу. Инсулин он ведь и от белка поднимается.
Че некоторые на быстрые угли гонят?

Добавлено спустя 8 минут 57 секунд:
И кстати, чувствую проснулась моя поджелудка
Я и так ее нет-нет периодически ощущаю, а тут чувствуется, что гормончик ей не по душе.
Но как бы все в пределах разумного, без криминала.

Да все фигня, самое главное пинцет стоял, а поджелудочную вырежут и не будет беспокоить.

Действительно!

Да не, все устаканивается, ложная тревога
Это она наверно от гормонального пинка подофигела просто

Да мы все не по детски очканули, правда парни? Ждем же второго Фила или на крайняк терминатора первого.

Таак, в полку местных говнюков похоже пополнение

И это не я нифига!

Бегал не останавливаясь, пока ты ситуацию не разрулил.

И у меня отпустило.

Че то даже Фил не воткнет свои пять копеек, как прекрасно быть натуралом
А че, гормошка вообще считается химлом или как?

Хотя я в любом случае еще не химик, еще месяца три до официального запрета

До грамма натурал же

Сегодня была первая тренировка в лесной качалке, недавно приехал из Питера, был там 4 месяца, в общем видимо отвык я тренироваться на улице в -10, короче сегодня приседал и на последнем подходе прострелило поясницу, наверное сильно завалился вперед. В итоге теперь еле хожу, поясница болит, не могу разогнуться, сделал себе подарочек на новый год.

Даже мысли возникли, а не вернуться ли мне в теплый зал, там у них акция сейчас 6700 в год, очень заманчивое предложение.

Не заметил

С Наступающим тебя, давай, в следующем году чтобы еще больше всех нас мотивировал

Всех качков и им сочувствующим с Наступающим! Здоровья Вам мужики, а остальное мы подкачаем)

Главное не ухудшить. Ибо качалка не дает здоровья.

есть такое, в прошлом году разрыв бицепса, в этом разрыв вращающей манжеты плеча той же руки (скорее всего следствие одного и того же), вообщем теперь без фанатизма(

Всех с Новым Годом!

С наступившим кОчеки!

Только что прогнал двухчасовую треню спина/бицепс, и если обычно после трени был полностью высосан, то тут мне
кажется мог бы и еще столько же поработать. По силовым пока ничего вроде не изменилось, как и по количеству повторов,
но энергетический запас на трене прям радует, как будто предтрена жахнул, готов пахать и пахать

Я вот вчера прогнал 2 часа на лыжах, потом час играл в хоккей (пешком до катка 40 мин и 40 мин обратно) и после еще 45 минут массовое катание. Все конечно с перерывами в течение дня.
Гормошка пока не нужна.

IceFireW, в игрульки играть, это тебе не жулезо таскать