Короче Вим Хофу звоните

для здр надо стремица к природе используя ёгу гыгыгы https://www.youtube.com/watch?v=s9r2sMYwnsE

кабаны в пятёрочку не ходят

Холодный душ прикольная тема или контрастный, после контрастов, холодная вода легче ощущается, но в ледянную ванну просто так не залезешь... это уже прям другой уровень, нужна подготовка

если вы можете провести в холодноц ледяной ванне 15 минут и не только не замёрзнуть, но и согреться, значит вы можете управлять своим телом

так вообще до криокамеры можно дойти

Но если в башне по***ь, то что .....