Искать в данной теме / Расширенный поиск

О накачивании мышц, бодибилдинге и т. п. (FAQ прилагается).

Новая тема /  Ответить

Сообщений: 50938 • Страница 472 из 2547 • <  1 ... 469  470  471  472  473  474  475 ... 2547  >

Версия для печати (полностью) Пред. тема | След. тема  В случае проблем с отображением форума, отключите блокировщик рекламы

Автор	Сообщение
AlienX	Добавлено: 31.03.2004 21:10  [профиль]
Member Статус: Не в сети Регистрация: 29.02.2004	FAQ по теме Запрещается устраивать холивар на тему анаболических стероидов. Любые посты с троллингом и провокациями будут безжалостно удаляться. Как и посты о том, кто и сколько раз ходит в туалет. Последний раз редактировалось no_id 26.03.2012 23:46, всего редактировалось 2 раз(а).

Реклама
Партнер

James_on	Добавлено: 09.09.2011 21:17  [профиль] [Фотоальбом]
Moderator Статус: Не в сети Регистрация: 02.12.2009 Откуда: Russia Фото: 17	Странно как-то...делал присяд 120 кг на 9 раз, сегодня 130 только на 5 вышло...будем дальше его утюжить, остановлюсь на 130 кг. _________________ 🚫

Назар_1995	Добавлено: 09.09.2011 21:57  [профиль]
Member Статус: Не в сети Регистрация: 06.06.2011 Откуда: Санкт-Петербург	stalkerus11, истину глаголешь. James_on, мне бы так. _________________ Не надо на меня злиться. Мозг у меня от этого не вырастет.

markz0R	Добавлено: 09.09.2011 22:03  [профиль] [Фотоальбом]
Member Статус: Не в сети Регистрация: 05.04.2011 Откуда: Азиопа Фото: 4	Кто сколько яиц в день есть ? Есть кто 10+ юзает ? Как самочуха ? 10 яиц = всего 30 грамм белка _________________ Celeron 1700Мгц / DDR1 512Mb / 40 Gb IDE HDD / Integrated Video *AMD OverClan*

James_on	Добавлено: 09.09.2011 22:05  [профиль] [Фотоальбом]
Moderator Статус: Не в сети Регистрация: 02.12.2009 Откуда: Russia Фото: 17	markz0R ну, если полных яиц, то столько не стоит лопать...если вам прикалывает выковыривать желтки оттуда, то лопайте хоть 20. markz0R писал(а): 10 яиц = всего 30 грамм белка Ну не на одних яйцах белок держится. _________________ 🚫

Назар_1995	Добавлено: 09.09.2011 22:12  [профиль]
Member Статус: Не в сети Регистрация: 06.06.2011 Откуда: Санкт-Петербург	markz0R Около трёх в неделю. Не больше. Завтра обязательно зажарю четыре яйца! И пофиг, что у меня ВСД. _________________ Не надо на меня злиться. Мозг у меня от этого не вырастет.

Alexander from VRN	Добавлено: 09.09.2011 22:19  [профиль]
Member Статус: Не в сети Регистрация: 08.07.2010 Откуда: VRN	markz0R писал(а): Есть кто 10+ юзает ? Как самочуха ? Что-то мне подсказывает, что у таких людей (если есть такие) избыток холестерина в крови, с другой стороны можно съёдать только белок, а желток?... выкидывать или домашнему питомцу скармливать чтоле? тогда можно хоть 20 яиц яичных белков есть, тока яичница без желтка противная очень...

James_on	Добавлено: 09.09.2011 22:22  [профиль] [Фотоальбом]
Moderator Статус: Не в сети Регистрация: 02.12.2009 Откуда: Russia Фото: 17	Alexander from VRN писал(а): тока яичница без желтка противная очень... В блендере можно с творогом сделать...вообще есть рецепт белкового коктейля, но он дрогой выйдет в конечном итоге. _________________ 🚫

markz0R	Добавлено: 09.09.2011 22:24  [профиль] [Фотоальбом]
Member Статус: Не в сети Регистрация: 05.04.2011 Откуда: Азиопа Фото: 4	Нет , я имею ввиду полностью. В желтке очень много аминокислот. _________________ Celeron 1700Мгц / DDR1 512Mb / 40 Gb IDE HDD / Integrated Video *AMD OverClan*

Назар_1995	Добавлено: 10.09.2011 7:29  [профиль]
Member Статус: Не в сети Регистрация: 06.06.2011 Откуда: Санкт-Петербург	Кстати, какой должен быть вес при росте 192? _________________ Не надо на меня злиться. Мозг у меня от этого не вырастет.

stalkerus11	Добавлено: 10.09.2011 8:05  [профиль]
Member Статус: Не в сети Регистрация: 29.03.2006 Откуда: Тверь	В районе 100 кило мышц мне кажется гармонично будет с таким ростом. _________________ Asus G551JM Intel Core i7 4710HQ @ 2.5 Ghz 16 ГБ DDR3-1600 Nvidia GeForce GTX 860M (2 ГБ GDDR5) Samsung 850EVO SSD 250GB

Назар_1995	Добавлено: 10.09.2011 10:15  [профиль]
Member Статус: Не в сети Регистрация: 06.06.2011 Откуда: Санкт-Петербург	stalkerus11 писал(а): В районе 100 кило 25 кг набрать. Пи**ец. _________________ Не надо на меня злиться. Мозг у меня от этого не вырастет.

Мономах	Добавлено: 10.09.2011 18:13  [профиль]
Advanced member Статус: Не в сети Регистрация: 12.06.2004 Откуда: Николаев, UA	Назар_1995 Назар_1995 писал(а): Кстати, какой должен быть вес при росте 192? 85-95 кг. Вообще стандартно высчитывается рост-100. _________________ Опасайтесь ваших желаний - они могут сбыться... TSC! Russia Member; *Cofradia Intel*; пенсионер оверклокинга.

Назар_1995	Добавлено: 10.09.2011 18:27  [профиль]
Member Статус: Не в сети Регистрация: 06.06.2011 Откуда: Санкт-Петербург	Мономах Ясненько, значит, я со своими 75 кг - дрищ. _________________ Не надо на меня злиться. Мозг у меня от этого не вырастет.

Мономах	Добавлено: 10.09.2011 19:00  [профиль]
Advanced member Статус: Не в сети Регистрация: 12.06.2004 Откуда: Николаев, UA	Назар_1995 Назар_1995 писал(а): Ясненько, значит, я со своими 75 кг - дрищ. Угу. Ну у меня где-то такой же рост/вес. Правда последнее время вроде до 81-82 кг набрал, если весы в тренажёрке не врут. _________________ Опасайтесь ваших желаний - они могут сбыться... TSC! Russia Member; *Cofradia Intel*; пенсионер оверклокинга.

Назар_1995	Добавлено: 10.09.2011 19:03  [профиль]
Member Статус: Не в сети Регистрация: 06.06.2011 Откуда: Санкт-Петербург	Мономах Т.е. Вы 196-199? _________________ Не надо на меня злиться. Мозг у меня от этого не вырастет.

BOMByk	Добавлено: 10.09.2011 19:16  [профиль]
Member Статус: Не в сети Регистрация: 12.11.2008 Откуда: Москва	Назар_1995, судя по никнейму вам еще только 16 лет. Если это так, то ничего страшного, масса с возрастом придет.

Назар_1995	Добавлено: 10.09.2011 19:21  [профиль]
Member Статус: Не в сети Регистрация: 06.06.2011 Откуда: Санкт-Петербург	BOMByk, таки да, только меня беспокоит то, что я последнее время ТОЛЬКО худею. И не только на весах. _________________ Не надо на меня злиться. Мозг у меня от этого не вырастет.

Мономах	Добавлено: 10.09.2011 19:22  [профиль]
Advanced member Статус: Не в сети Регистрация: 12.06.2004 Откуда: Николаев, UA	Назар_1995 Не, я 191см. Но мне уже 28, а в вашем возрасте только идёт перестройка организма, так что рановато говорить о недостатке веса. _________________ Опасайтесь ваших желаний - они могут сбыться... TSC! Russia Member; *Cofradia Intel*; пенсионер оверклокинга.

Lecter	Добавлено: 10.09.2011 19:23  [профиль]
Member Статус: Не в сети Регистрация: 10.09.2011 Откуда: Tallinn	а можно фотографии бодибилдеров посмотреть? спасибо. _________________ добрый, отзывчивый а также честный и справедливый. Люблю людей!

Назар_1995	Добавлено: 10.09.2011 19:27  [профиль]
Member Статус: Не в сети Регистрация: 06.06.2011 Откуда: Санкт-Петербург	Мономах, ладно, пойду-ка поем, что ли. _________________ Не надо на меня злиться. Мозг у меня от этого не вырастет.

Показать сообщения за: Все сообщения1 день7 дней2 недели1 месяц3 месяца6 месяцев1 год Поле сортировки АвторВремя размещенияЗаголовок по возрастаниюпо убыванию

Новая тема /  Ответить

Сообщений: 50938 • Страница 472 из 2547 • <  1 ... 469  470  471  472  473  474  475 ... 2547  >

-