Все просто, скидываешь частоты на дефолт. Отрубаешь сберегайки, АРМ и прочую байду, которая будет мешать. Охлаждаеш ВРМ и проходишь тест, так ты скорее всего, если мать совсем не чахлая получишь добротный результат для дефолта. А потом считаешь по принципу, на сколько % поднялась частота, на столько же в большинстве задач должна расти и производительность. Синебенчи, х264/х265 линейно зависимы от частоты ядра, память и кп на них влияют ничтожно мало, если говорить об адекватных частотах и двухканалке.
Штатная частота - штатная производительность
Производительность в разгоне в этих приложениях = Штатная производительность*(Частота в разгоне/штатную частоту)
К примеру из таблицы статистики по требованиям х265 для 6-ти ядерных 63**
6300 на 3500 выбивает при нормальной производительности 8,61фпс
Допустим мы разогнали до 4700 и хотим знать, получили ли мы соответствующий прирост.
8,61фпс * (4700МГц/3500МГц) = 11,562фпс - вот столько и должна система при нормальном раскладе выдавать, если начинает выдавать например 11,02, то это уже по сути троттлинг, при котором уровень производительности соответствует не 4700, а лишь 4500. Если так сидеть, то это по сути самообманом заниматься, всем остальным то по боку на чужую систему.

именно,Asus Crosshair v formula-z,или CFVZ