А мне бы наоборот +8.

Добавлено спустя 40 секунд:
Потому, что отбивает вкус той ерунды, которую пьют.

Присоединяюсь к худеющим, мне бы не помешало килограмм 10 сбросить. Чай предпочитаю без сахара, овощи без соли - иначе вкус перебивает.

noname2 ешь 2 раза в день, старайся не есть мучное/сладкое/макдачное и побольше двигаться

Вот вы тут похудеть пытаетесь, а мне бы набрать килограмчиков 10-15

Behc Chromathic
Коллеги

Chromathic

женись удачно

Присоединяюсь к клубу желающих похудеть. Мне бы минус 15 кило не помешало бы

спортзал, только спортзал

и еще вот такую штуку - L-Carnitine
я брал вот такой - http://activelifenutrition.ru/catalog/d ... sa/316.htm
пить половинку тары за 30 минут до обеда, и вторую половинку за 30 минут до тренировки.
за два месяца спортзала (3 раза в неделю) + употребления L-Carnitine сбросил 6 кг!

72 /+-2 кг. при 186 см. Только еду перевожу Хотя меня в принципе устраивает такое положение дел.

105 кг при 190 см... Хотя, сейчас, возможно чуть похудел...

103 кг при 194 см. Плавно худею

95 кг при 186 см. Примерно в одной поре .

Смотрю тут высокий народ обитает. При моем росте 185 я здесь карлик)) Зато по весу победитель - 115-кг! Хотя вроде и спортом занимаюсь теннис, пинпонг, волейбол, в зал хожу, но вес стабилен)) Фигура идеальная. Обычно, я как к центнеру подбираюсь со мной беда случается - то что-то сломаю, то грыжа..)

189 см - 92 кг. Странно, что за последние два года набрал почти 10 кг. Вроде бы и питаюсь как попало, и не всегда. Работа тоже не сидячая - постоянно по городу мотаюсь. А масса растет
Решили тут с подругой спортом заняться - будем на великах кататься.

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:

да это просто: вечером ешь поздно и сразу спать ложись.

Каждый день так делаю.., 56 кг, за два года килограмма два только набрал.

LAV48 ешь побольше мучного и запивай пивком

Макароны с хлебом в ~23.00, после пары литров пенного - обычное дело. При этом физическая нагрузка практически отсутствует (работа сидячая, иногда даже лежачая ).
Думаю всё же надо попробовать жениться

LAV48 Тогда всё съест жана, а вторая и третяя работы окажутся бегучими

И не говори, прямо какое-то сборище гигантов.
Я со своими 186 см тоже в нижную часть списка попал. При том, что вообще-то это существенно выше среднего по стране (~176 см для мужчин).
Надо стат. исследование замутить на предмет вероятной корреляции между высоким ростом и увлечением РВ.

я со своими 175 ваще молчу =)))
вес 82-84 кг
пытаюсь ходить в спортзал =)