Имеем:

AMD Sempron 140 2.7 GHz 1Mb BOX http://www.dns-shop....il.php?i=113528
ASRock N68C-GS UCC RTL http://www.flash-tlt...id=24794&cid=18
DIMM DDR3 2048MB PC10666 1333MHz Kingston [KVR1333D3N9/2G] Retail http://www.dns-shop....il.php?i=105737
FSP [ATX400-PNF/PN(T)/MP400/SPI-400PNF] 400W, ATX v2.0, P4 12cm 20+4+4pin TUV http://www.dns-shop....tail.php?i=6810

Интересующие вопросы:

1) Какими Бенчмарками, можно отдельно тестировать ЦП и ОЗУ, чтобы можно было оценить, прирост производительности до и после разгона.

2) Какими программами и примерно какое время(минимум, не буду же я после незначительного повышения частоты прогонять 2-ух часовой тест) стоит тестировать на стабильность.

Включал LinX и prime95 примерно по 10 минут(процессор работал в номинале) температура не превышала 40 градусов, думаю боксового охлаждения должно хватит.

а зачем это разгонять?

Наверно из спортивного интереса, т.к. прирост в производительности от такого разгона будет мизерным.

Да да да, вы абсолютно правы, из спортивного интереса! ПК используется, для сёрфинга по сети и просматривания кино.

P.S. Может кто по существу подскажет.

А может для таких задач более важна надёжность и отсутствие "зависонов", чем маленькая прибавка в скорости? А ради спортивного интереса можно разогнать проц на время, протестировать бенчмарками, а после вернуть его частоту на номинал.

Я вроде, выше написал, что ради спортивного интереса, это я всё понимаю(очень давно на сухом льде гнали камни).

{k1m}
http://ru.wikipedia.org/wiki/Разгон_компьютеров
http://www.xard.ru/post/14301/default.asp