HT/SMT это разные варианты одной технологии, и будет или нет прирост зависит если ли поддержка HT/SMT от конкретного приложения. Если от HT в некоторых играх есть прирост, причем существенный, то от SMT я ни в одном тесте не видел прироста более 1-3 фпс, чаще наоборот падение.

У меня 4790K и fps c 1070gtx падает порой в Александрии ниже 60 частенько.

Не пиши чего не знаешь. HT- это частный случай (один из видов реализации) технологии SMT. Да и нечего длину в попугаях мерить, то есть прирост от SMT в FPS. Падение производительности от SMT чаще случается в тех случаях, когда производитель софта распараллелил задачи неравномерно и не прописал вручную какие задачи на каких потоках должны выполнятся. Поэтому иногда получается, что на виртуальный поток сильно загруженного ядра "падает" непосильная ноша в виде еще более ресурсоемкой задачи. Например, на первом ядре рассчитывается поиск пути ИИ и вершины треугольников (обе задачи очень ресурсоемкие), а на втором ядре звук и всякая сопутствующая мелочь. Первое ядро с SMT будет перегружено, второе недогружено. Хотя в этом случае потоки по ядрам можно было расположить намного рациональнее (сложная + лёгкая задача). И уж тем более не допускать запуск на одном аппаратном ядре двух потоков с частыми обращениями в память по разным адресам.

Никакой прибавки по фпс в разгоне не ощутил при разрешении 5 МП, даже снижение мощности до 70% никак не повлияло на фпс

Что я сделал не так? Не чистый старт(ибо лень), игра на HDD.

Купил Райзен для игр. Проц не поспевает за видеокартой. Лишние ядра простаивают.

Зачем-то купил печ1080. Это не дзен виноват, а печ1080, что не дает раскрыться

Замечательно там все на многопоток идет. Не покупать же в июне, несуществующий, на тот момент, coffeelake. И вы не поверите, скрины выше, всего лишь на счёте того, что с тестом от феникса не все прекрасно. Ибо у меня и СМТ включен. А так играю при 160% рендере со средним сглаживанием и ФПС в районе 60, не жалуюсь.
P.S. 1080 покупалась в то время, когда 1070 стоила на 500р дешевле, nuff said.

Типа, Gigabyte Aorus 1070 стоила на 500р дешевле Gigabyte Aorus 1080? Да и с твоим результатом не все так прекрасно. 1080я сливает 1070ой 11fps, а должно быть наоборот.