Когда сильно разгоняют(это не твой случай).
Для уменьшения напряжения отключают энергосберегалки/турбо бусты. Для более стабильной системы. Тебе это не к чему.

st. gid
Немного разогнал 2500k #9445331 - я так понял вопрос был адресован мне.

Выставил 4.2 тесты проходит, напруга в биосе 1.360 в авто режиме, в Easy Tune 6 и AIDE 64 - 1.320

Стоит занизить например 1.250 или это мало будет уже? Температура не переваливает за 70 нигде, но тем не менее это не вредно для процессора? Проц 57, ядра 62-68.

st. gid
Занизить, конечно, стоит Вредного ничего нет, но зачем лишний нагрев? У меня на 4,6 напряжение 1,28. Но подбирать надо экспериментально.

Эксперементально в том плане загрузится и пройдет ли тесты?

При 1.360 нет никакого вреда процессору? Начитался уже что 1.400+ это уже не есть хорошо и проц может начать деградацию. х))

st. gid Угу. Уменьшаешь по чуть-чуть и прогоняешь тесты. Успешно прошли - ещё уменьшаешь, и так до тех пор, пока ошибки не появятся. После этого увеличиваешь на пару шагов и тестируешь тщательно.

Какая температура начинает вредить процу? За 80?

st. gid Вредить - превышение Tjmax. Но процессор не допустит такого нагрева. А вообще за 80 лучше не заходить, да.

Понизил до 1.275, ниже наверно не стоит, тесты прошел, оставлю так.

st. gid в какой статье ты видел что надо отключать энергосбережение

Почти во всех, но при "экстримальном" разгоне, начиная с 4.6