Вот решил посоветоватся с знающими людями
Моя система " отчёт из Everest ":

--------[ ЦП ]----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Свойства ЦП:
Тип ЦП DualCore AMD Athlon 64 X2, 2200 MHz (11 x 200) 4200+
Псевдоним ЦП Brisbane-512
Степпинг ЦП BH-G1
Наборы инструкций x86, x86-64, MMX, 3DNow!, SSE, SSE2, SSE3
Исходная частота 2200 МГц
Мин./макс. множитель ЦП 4x / 11x
Кэш L1 кода 64 Кб per core (Parity)
Кэш L1 данных 64 Кб per core (ECC)
Кэш L2 512 Кб per core (On-Die, ECC, Full-Speed)

Multi CPU:
ID системной платы ATI RS690
CPU #0 AMD Athlon(tm) 64 X2 Dual Core Processor 4200+, 2194 МГц
CPU #1 AMD Athlon(tm) 64 X2 Dual Core Processor 4200+, 2194 МГц

Физическая информация о ЦП:
Тип корпуса 940 Pin uOPGA
Размеры корпуса 4.00 cm x 4.00 cm
Число транзисторов 154 млн.
Технологический процесс 65 nm, CMOS, Cu, SOI
Размер кристалла 126 mm2
Напряжение питания ядра 1.100 - 1.350 V
Напряжение I/O 1.2 V + 2.5 V
Максимальная мощность 65 - 76 W (в зависимости от частоты)


Загрузка ЦП:
ЦП 1 / Ядро 1 0 %
ЦП 1 / Ядро 2 0 %


--------[ CPUID ]-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Свойства CPUID:
Производитель CPUID AuthenticAMD
Имя ЦП CPUID AMD Athlon(tm) 64 X2 Dual Core Processor 4200+
Версия CPUID 00060FB1h
Расширенная версия CPUID 00060FB1h
Идентификатор AMD 08D1h (Athlon 64 X2 4200+)
Идентификатор платформы D3h (Socket AM2)
Серийный номер ЦП IA Неизвестно
HTT / CMP 0 / 2


--------[ Системная плата ]---------------------------------------------------------------------------------------------

Свойства системной платы:
ID системной платы 64-0100-000001-00101111-090307-ATHLON64$1ADNCB33_A7367AMS V3.1 090307 10:50:46
Системная плата Неизвестно

Свойства шины FSB:
Тип шины AMD Hammer
Реальная частота 200 МГц
Эффективная частота 200 МГц
Частота HyperTransport 1000 МГц

Свойства шины памяти:
Тип шины DDR2 SDRAM
Ширина шины 64 бит
Соотношение DRAM:FSB CPU/7
Реальная частота 314 МГц (DDR)
Эффективная частота 627 МГц
Пропускная способность 5017 Мб/с


--------[ Память ]------------------------------------------------------------------------------------------------------

Физическая память:
Всего 2047 Мб
Занято 427 Мб
Свободно 1620 Мб
Загрузка 21 %

Место под файл подкачки:
Всего 2153 Мб
Занято 403 Мб
Свободно 1749 Мб
Загрузка 19 %

Виртуальная память:
Всего 4200 Мб
Занято 830 Мб
Свободно 3370 Мб
Загрузка 20 %

Physical Address Extension (PAE):
Поддерживается ОС Да
Поддерживается ЦП Да
Активный Нет


--------[ SPD ]---------------------------------------------------------------------------------------------------------

[ DIMM1: Apacer Tech. 78.01G9I.9H4 ]

Свойства модуля памяти:
Имя модуля Apacer Tech. 78.01G9I.9H4
Серийный номер 02309393h (2475896834)
Дата выпуска Неделя 39 / 2009
Размер модуля 1024 Мб (2 ranks, 4 banks)
Тип модуля Unbuffered DIMM
Тип памяти DDR2 SDRAM
Скорость памяти DDR2-800 (400 МГц)
Ширина модуля 64 bit
Вольтаж модуля SSTL 1.8
Метод обнаружения ошибок Нет
Частота регенерации Сокращено (7.8 us), Self-Refresh

Тайминги памяти:
@ 400 МГц 5-5-5-18 (CL-RCD-RP-RAS) / 23-42-3-6-3 (RC-RFC-RRD-WR-WTR)
@ 266 МГц 4-4-4-12 (CL-RCD-RP-RAS) / 16-28-2-4-2 (RC-RFC-RRD-WR-WTR)
@ 200 МГц 3-3-3-9 (CL-RCD-RP-RAS) / 12-21-2-3-2 (RC-RFC-RRD-WR-WTR)


[ DIMM2: Apacer Tech. (512 Мб DDR2-667 DDR2 SDRAM) ]

Свойства модуля памяти:
Имя модуля Apacer Tech.
Серийный номер Нет
Дата выпуска Неделя 38 / 2007
Размер модуля 512 Мб (1 rank, 4 banks)
Тип модуля Unbuffered DIMM
Тип памяти DDR2 SDRAM
Скорость памяти DDR2-667 (333 МГц)
Ширина модуля 64 bit
Вольтаж модуля SSTL 1.8
Метод обнаружения ошибок Нет
Частота регенерации Сокращено (7.8 us), Self-Refresh

Тайминги памяти:
@ 333 МГц 5-5-5-15 (CL-RCD-RP-RAS) / 20-35-3-5-3 (RC-RFC-RRD-WR-WTR)
@ 266 МГц 4-4-4-12 (CL-RCD-RP-RAS) / 16-28-2-4-2 (RC-RFC-RRD-WR-WTR)
@ 200 МГц 3-3-3-9 (CL-RCD-RP-RAS) / 12-21-2-3-2 (RC-RFC-RRD-WR-WTR)



[ DIMM3: Apacer Tech. (512 Мб DDR2-667 DDR2 SDRAM) ]

Свойства модуля памяти:
Имя модуля Apacer Tech.
Серийный номер Нет
Дата выпуска Неделя 38 / 2007
Размер модуля 512 Мб (1 rank, 4 banks)
Тип модуля Unbuffered DIMM
Тип памяти DDR2 SDRAM
Скорость памяти DDR2-667 (333 МГц)
Ширина модуля 64 bit
Вольтаж модуля SSTL 1.8
Метод обнаружения ошибок Нет
Частота регенерации Сокращено (7.8 us), Self-Refresh

Тайминги памяти:
@ 333 МГц 5-5-5-15 (CL-RCD-RP-RAS) / 20-35-3-5-3 (RC-RFC-RRD-WR-WTR)
@ 266 МГц 4-4-4-12 (CL-RCD-RP-RAS) / 16-28-2-4-2 (RC-RFC-RRD-WR-WTR)
@ 200 МГц 3-3-3-9 (CL-RCD-RP-RAS) / 12-21-2-3-2 (RC-RFC-RRD-WR-WTR)




--------[ Чипсет ]------------------------------------------------------------------------------------------------------

[ Северный мост: AMD RS690 ]

Свойства северного моста:
Северный мост AMD RS690
Версия 00
Размеры корпуса 2.1 cm x 2.1 cm

Контроллер PCI Express:
PCI-E x1 port #4 Используется @ x1 (Realtek RTL8168/8111 PCI-E Gigabit Ethernet Adapter)

Производитель чипсета:
Фирма Advanced Micro Devices, Inc.
Информация о продукте http://www.amd.com/us-en/Processors/Dev ... 73,00.html
Загрузка драйверов http://www.amd.com/us-en/Processors/Tec ... 36,00.html
Обновление драйверов http://driveragent.com?ref=59

[ Северный мост: AMD Hammer DDR2 IMC ]

Свойства северного моста:
Северный мост AMD Hammer DDR2 IMC
Поддерживаемые типы памяти DDR2-400 SDRAM, DDR2-533 SDRAM, DDR2-667 SDRAM, DDR2-800 SDRAM
Версия 00

Контроллер памяти:
Тип Dual Channel (128 бит)
Активный режим Single Channel (64 бит)

Тайминги памяти:
CAS Latency (CL) 5T
RAS To CAS Delay (tRCD) 5T
RAS Precharge (tRP) 5T
RAS Active Time (tRAS) 15T
Row Cycle Time (tRC) 21T
Command Rate (CR) 2T
RAS To RAS Delay (tRRD) 3T
Write Recovery Time (tWR) 5T
Write To Read Delay (tWTR) 3T
Refresh Period (tREF) 7.8 us
DRAM Drive Strength Норма
Max Async Latency 6 ns
Idle Cycle Limit 16
Dynamic Idle Cycle Counter Разрешено
Read/Write Queue Bypass 8

Коррекция ошибок:
ECC Поддерживается, Запрещено
ChipKill ECC Поддерживается, Запрещено
RAID Не поддерживается
DRAM Scrub Rate Запрещено
L1 Data Cache Scrub Rate Запрещено
L2 Cache Scrub Rate Запрещено

Разъёмы памяти:
Разъём DRAM #1 1024 Мб (DDR2 SDRAM)
Разъём DRAM #2 512 Мб (DDR2 SDRAM)
Разъём DRAM #3 512 Мб (DDR2 SDRAM)

Производитель чипсета:
Фирма Advanced Micro Devices, Inc.
Информация о продукте http://www.amd.com/us-en/Processors/Dev ... 73,00.html
Загрузка драйверов http://www.amd.com/us-en/Processors/Tec ... 36,00.html
Обновление драйверов http://driveragent.com?ref=59

[ Южный мост: ATI SB600 ]

Свойства южного моста:
Южный мост ATI SB600
Версия 00
Тип корпуса 549 Pin FC-BGA
Размеры корпуса 2.3 cm x 2.3 cm

High Definition Audio:
Тип аудиоконтроллера ATI SB600
Имя кодека Realtek ALC888
ID кодека 10EC0888h / 00000000h
Версия кодека 00100001h

Производитель чипсета:
Фирма Advanced Micro Devices, Inc.
Информация о продукте http://www.amd.com/us-en/Processors/Dev ... 73,00.html
Загрузка драйверов http://www.amd.com/us-en/Processors/Tec ... 36,00.html
Обновление драйверов http://driveragent.com?ref=59


--------[ BIOS ]--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Свойства BIOS:
Тип BIOS AMI
Дата системной BIOS 09/03/07
Дата BIOS видеоадаптера 07/16/07

Производитель BIOS:
Фирма American Megatrends Inc.
Информация о продукте http://www.ami.com/amibios
Обновления BIOS http://www.esupport.com/biosagent/index ... fererid=40

Проблемы и советы:
Совет Are you looking for a BIOS Upgrade? Contact eSupport Today!
Совет Системной BIOS уже больше двух лет. При необходимости обновите её.
Совет BIOS видеоадаптера уже более двух лет. При необходимости обновите её.


--------[ ACPI ]--------------------------------------------------------------------------------------------------------

[ APIC: Multiple APIC Description Table ]

Свойства таблицы ACPI:
Подпись ACPI APIC
Описание таблицы Multiple APIC Description Table
Адрес памяти 7FFD0390h
Длина таблицы 92 байт
OEM ID 090307
OEM Table ID APIC1050
Creator ID MSFT

[ DSDT: Differentiated System Description Table ]

Свойства таблицы ACPI:
Подпись ACPI DSDT
Описание таблицы Differentiated System Description Table
Адрес памяти 7FFD0430h
Длина таблицы 17009 байт
OEM ID 1ADNC
OEM Table ID 1ADNCB33
Creator ID INTL

[ FACP: Fixed ACPI Description Table ]

Свойства таблицы ACPI:
Подпись ACPI FACP
Описание таблицы Fixed ACPI Description Table
Адрес памяти 7FFD0200h
Длина таблицы 132 байт
OEM ID 090307
OEM Table ID FACP1050
Creator ID MSFT

[ FACS: Firmware ACPI Control Structure ]

Свойства таблицы ACPI:
Подпись ACPI FACS
Описание таблицы Firmware ACPI Control Structure
Адрес памяти 7FFDE000h
Длина таблицы 64 байт

[ HPET: IA-PC High Precision Event Timer Table ]

Свойства таблицы ACPI:
Подпись ACPI HPET
Описание таблицы IA-PC High Precision Event Timer Table
Адрес памяти 7FFD46B0h
Длина таблицы 56 байт
OEM ID 090307
OEM Table ID OEMHPET
Creator ID MSFT

[ MCFG: Memory Mapped Configuration Space Base Address Description Table ]

Свойства таблицы ACPI:
Подпись ACPI MCFG
Описание таблицы Memory Mapped Configuration Space Base Address Description Table
Адрес памяти 7FFD03F0h
Длина таблицы 60 байт
OEM ID 090307
OEM Table ID OEMMCFG
Creator ID MSFT

[ OEMB: OEM Specific Information Table ]

Свойства таблицы ACPI:
Подпись ACPI OEMB
Описание таблицы OEM Specific Information Table
Адрес памяти 7FFDE040h
Длина таблицы 113 байт
OEM ID 090307
OEM Table ID OEMB1050
Creator ID MSFT

[ RSD PTR: Root System Description Pointer ]

Свойства таблицы ACPI:
Подпись ACPI RSD PTR
Описание таблицы Root System Description Pointer
Адрес памяти 000F9A50h
Длина таблицы 36 байт
OEM ID ACPIAM

[ RSDT: Root System Description Table ]

Свойства таблицы ACPI:
Подпись ACPI RSDT
Описание таблицы Root System Description Table
Адрес памяти 7FFD0000h
Длина таблицы 56 байт
OEM ID 090307
OEM Table ID RSDT1050
Creator ID MSFT


--------[ Видео Windows ]-----------------------------------------------------------------------------------------------

[ ATI Radeon HD 2600 PRO ]

Свойства видеоадаптера:
Описание устройства ATI Radeon HD 2600 PRO
Строка адаптера ATI Radeon HD 2600 PRO
Строка BIOS 113-B14904-X05
Тип видеопроцессора ATI Radeon Graphics Processor (0x9589)
Тип DAC Internal DAC(400MHz)
Установленные драйверы ati2dvag (6.14.10.7070)
Объем видеоОЗУ 512 Мб


На скольок посоветуете разогнать? безопасно чтоб для меня было?
хочу разогнать всё по порядку
проц. оперативу . видео

бп. ATX350F 350W

и чего это даст?

ну как бы увеличить производительность ! если это возможно с моей системой , вот и спросил есть смысл или нет

разогнать то можно, только толка для современных игр много не будет.

ну что прям уж так всё ужасно? хоть какойто толк бы получить

Никакого не получишь.

понятно. спасибо