Core 2 Duo e8400 и Kingston KHX8500D2K2, всё на ASUS P5QPRO

Хочу максимально синхронизировать память с процом, есть возможность разогнать по шине до 400, хочу при этом грамотно настроить память, СПД у памяти 800 но заявленная рабочая частота 1066, без проблем работает в штатном напряжении с 1066 и таймингами 5,5,5,15.
Короче помогите добится максимальной производительности и синхронизировать память с процом. Ну и за одно подобрать файл подкачки. Вся система указана в профиле.