Имеется:

i5-2500k @4500mhz
asus p8z77-m pro
thermalright true spirit 140 power + ty-147@600об/мин

Разгонял согласно темам в этой ветке и теме про asus на z77.

Выставил все настройки, как в сообщении: ASUS LGA1155 на чипсете Intel Z77 (процессоры Sandy Bridge и Ivy Bridge) #12991101

Вариант №1:

Напряжение: offset + 0.02в или 0.04в (уже забыл, глубоко ночью разгонял, сейчас на работе)
Если оффсет ниже сделать, то бсоды 0х124 и 0х3В (мало Vcore)
Пиковое напряжение - 1.392в, вообще держит в районе 1.362в.
Температура в линкс - 80 градусов (напоминаю, вентилятор 600 об/мин)
Температура в простое - 35-40 градусов (браузер, 3 проги мониторинга, антивирус и прочая мелочь)

Вариант №2:

Напряжение: manual 1.34в (1.30в - сразу бсоды, промежуточные уже не помню)
Пиковое напряжение - 1.362в, вообще держит в районе 1.34-1.35
Температура в линкс - 78 градусов
Температура в простое - 35 градусов

Вопросы:

1) какой вариант лучше (безвреднее для железа) оставить: постоянная напруга и не сбрасывает частоты или оффсет со сбрасыванием частот, но бОльшая напруга в нагрузках?
2) всё ли правильно вообще сделал?

2ой - меньше напруга

У меня +0.04 и в линксы не играю.
Больше 65 градусов температуру не наблюдал при 100% загрузке процессора (стоят два DeepCool UF 140 на низких оборотах)

В винде напряжение будет все время одинаково, а частота должна сбрасываться в простое до 1600 мгц, посмотрите, может у вас в свойствах эл.питания стоит "Высокая производительность".

Gudrich, тестирую стабильность. В ведьмаке3 за 4 минуты температура выше 60 градусов не поднялась.

vork777, очень неохотно сбрасывает, но проскакивают то тут, то там 1600МГц. На что поменять в настройках эл.питания, "энергосбережение"?

fatue, отключение простоя процессора "включить состояние простоя", разрешить состояние снижения питания "выкл"

dns, vork777, у меня Win7, поставил "Мин значение ЦП"=1%, теперь частоты в "простое" ядра скидывают и могут ещё и промежуточные значения принимать.

Вроде на 1.33в стабилен, наверное так и оставлю.

Как-то даже не верится, что такие 2500К могут быть, у меня был 2500К & 4.5 - 1.23 v, 4.8 - 1.33 v, правда линксы я не гонял, пользовался и все было стабильно, на 1,4 v брал 5 ггц, но это только был скриншот, греться при этом он стал нехило.

vork777, просто я у компа почти не бываю - супруга пользуется. Если выставлю маленькое напряжение, то на нём могут начать вылетать бсоды, а кроме меня никто не знает, как там чего поменять.

Считаете, стоит подбирать ниже?

Я бы оставил оффсет, судя по увеличению температуры в линх всего на 2 градуса, пики напряжения очень кратковременны. Если мать бы постоянно завышала напряжение до 1.39v вместо 1.35v, там было бы градусов 10. Кроме того, это программный мониторинг. В простое частота будет нормально скидываться, до 1600, а вместе с ней будет скидываться и напряжение, до ~0.8v.
Использовать второй вариант и всёвремя держать на проце 1.33v мне кажется менее разумным вариантом. При этом еще скидывать частоту, не понятно зачем, т.к. это нужно для того, чтобы сильно понизить напряжение (до ~0.8v) и не увести систему в BSOD или еще чтонибудь. Выигрыш в 10-20 милливольт как-то не впечатляет. Его нереально заметить ни по энергопотреблению под нагрузкой, ни по температуре под нагрузкой, которая часто и до 70 проц не прогревает.

1.25в - бсод при загрузке Вин7

1.30в - виснет на "Добро пожаловать"

1.31в - пока работает, тесты через 20-30 секунд проваливает, но без бсод.

У vork777 был удачный камень. У вас чуть хуже среднего.

WSK, тоже так подумал. Меня устраивает.

Добавлено спустя 15 минут 25 секунд:
WSK, поставил 4400MHz и фоосет +0в, так он автоматом напругу от 1.376в до 1.407в выставляет.

При manual 1.31в вылетел на браузере.

У меня мать точно также себя ведет - включаю линх, сначала когда заполняется память напряжение одно, когда заполнилась и начинается первый проход стабильно +15 мВ, иногда еще на 15 мВ подскакивает во время проходов. Я ориентировался по уровню первые +15 мв. Оно у вас и должно быть 1.35в, или сколько там процу нужно для стабильной работы.

я при 4,5ггц ставил 1,3В(и сейчас так стоит). в 2012году 5ггц штурмовал на 1,4, на "относительно безопасном" 1,35 В - 4,8ггц(работал так почти 4 года).
сейчас на 4,5 стоит, кулер - залман 10х экстрим, температуры в районе 75 градусов. Очень сильно греется почему-то. при этом радиатор не особо теплый, а вот ВРМ - рука не держит. особенно мосфеты. Наверное надо колхозить туда радиаторы(вот думаю только на мосфеты или на дроссели тоже). ТДП вроде всего 88-92Вт по программному мониторингу в линксе - вроде не особо много, однако на данный момент из-за перегрева ВРМ уже не получается взять "старые" 5ггц. Ну может еще влияет температура помещения, или линкс что-то новое добавил для прожарки?) прижим проверял, термопасты не много(отпечаток хороший). Хз куда копать, кроме врм.