Бывают случаи, что блок заводится, напруга на дежурке есть , а виноват всё-таки блок ) Накрывается шим и не идет сигнал на мамку Power_Good (ok)
Хотя в данном случае на лицо замыкание , система уходит в защиту. Если блок питания работает сам по себе стабильно , то возможно пробило одну из цепей питания на матери (что мало-вероятно из-за простоя и правильного отключения компа), или гадкий болтик закатился за мамку и коротит. Разберите систему полностью, аккуратненько стряхните пыль мягкой кисточкой с обоих сторон платы , попробуйте завести мать с блоком на открытом стенде , предварительно подложив под плату пакет от материнки, или поставив материнку на корпусные стойки (те что золотые)

http://ru.wikipedia.org/wiki/ATX ТП к прочтению "20-штырьковый разъём"

Отсоеденил бп от всего, кроме розетки. Всунул скрепку в зеленый и черный вход 24пин. Блок молчит... Только красная лампочка горит на задней стенке

Если ты разберешь БП, то увидешь что лампочка запитана на входе в блок, после предохранителя, так что её свечение еще ничего не значит. В принципе , как тебе было сказано ранее, ты нашел причину неисправности, если конечно не допустил оплошности ввиде недостаточного контакта скрепки с 2 контактами шлейфа. Если БП при замыкании передергивает, то опять же можно поковыряться внутри на предмет замыкания. Хотя думаю легче заменить питальник.

Похоже что придется покупать новый бп на мою систему 500ватт достаточно? 620 я брал с избытком)

Я бы взял 600-650 Вт типа Корсара, Чифтека (стоимостью около 3000р.). Вообще вот здесь можете посоветоваться по выбору БП viewtopic.php?f=26&t=318340&start=7700
Если денег нет, то можно посмотреть на FSP, что-то вроде SPI 550, 450 PNF...

по потреблению в ваттах ) моя профильная конфа потребляет от силы 300 ватт ) Твоя думаю не далеко ушла. У знакомого i7 (1156) в разгоне с HD5750 + 3 карты расширения + привод + 2 винта пашет на 500ваттном FSP Blue Strorm , еще первой ревизии.

Проблема решена, покупкой нового бп: 650W Antec TruePower New TP-650