Я ССС отключил, но без эффекта.

В AIDA64 полной версии есть график и частоты ЦП и троттлинга.

Но частоту CPU вы можете посмотреть с помощью многих программ, например, CPU-Z. Интересуют показания только во время тормозов!!

Также график частоты и нагрузки можно составить с помощью OCCT

Самбука
Частота во время тормозов действительно падает до 1400 МГц.

Я возможное решение вам на хоботе написал (Мечеть в вашем городе) в вашей теме там, не буду дублировать А то здесь много любителей AMD, они будут помидорами тухлыми кидаться.

У меня раньше была конфигурация:
AMD Phenom II x4 920
2+2 Gb DDR2
GF 260 GTX
И на ней тоже появлялись тормоза,
Внезапное падение фпс до 5-10. Я со 100% уверенностью могу сказать, что помогло отключение cool'n'quiet в биосе, это энергосберегающаяя фишка процессора.
На пк, какой в профиле, тоже проседал фпс, но только при включении sli, помогла прошивка материнки крайним биосом.
Можно еще отключить фаил подкачки, или отключить засыпание винчестера.

Отключил в БИОСе C'n'Q, APM и TurboCORE. Проблема решалась, но сегодня появилась опять. Частота падает до 1400 всё лагает. Потрогал конденсатор на материнке, он нереально горячий, это нормально?