и опять на системном увеличение 197 на 1

БП что за модель ? Судя по напряжению 12 В - он дохлый.

Параметр 197, он же С5 в привычном виде - количество нестабильных секторов

Атрибут: 197 (С5) Current Pending Sector Count.
Тип: текущий.
Описание: содержит количество секторов-кандидатов на переназначение в резервную область.
Натыкаясь в процессе работы на «нехороший» сектор (например, контрольная сумма сектора не соответствует данным в нём) диск помечает его как кандидат на переназначение, заносит его в специальный внутренний список и увеличивает параметр 197. Из этого следует, что на диске могут быть повреждённые секторы, о которых он ещё не знает, ведь на пластинах вполне могут быть области, которые винчестер какое–то время не использует.
При попытке записи в сектор диск сначала проверяет, не находится ли этот сектор в списке кандидатов. Если сектор там не найден, запись проходит обычным порядком. Если же найден, проводится тестирование этого сектора записью-чтением. Если все тестовые операции проходят нормально, то диск считает, что сектор исправен (т.е. был т.н. «софт-бэд» – ошибочный сектор возник не по вине диска, а по иным причинам: например, в момент записи информации отключилось электричество, и диск прервал запись, запарковав БМГ. В итоге данные в секторе окажутся недописанными, а контрольная сумма сектора, зависящая от данных в нём, вообще останется старой. Налицо будет расхождение между нею и данными в секторе), проводит изначально запрошенную запись и удаляет сектор из списка кандидатов. При этом атрибут 197 уменьшается, также возможно увеличение атрибута 196.
Если же тестирование заканчивается неудачей, диск выполняет операцию переназначения, уменьшая атрибут 197, увеличивая 196 и 05, а также делает пометки в G-list.
Итак, ненулевое значение параметра говорит о неполадках (правда, не может сказать о том, проблема ли в самом диске).

Исходя из написанного (ни196 ни 05 значения не меняли), это софт-беды

Grey-S сделай из cmd без кавычек "sfc /scannow", а так же надо проверить файловую систему на целостность - chkdsk
...........
Не уверен. Тогда ведь должны подняться значений 196 или 05

Например, в своё время ИБМ ДТЛА быстрее дохли, если БП был говно

ещё с 80086

А то смущает запись там - Health Status : Тревога!

Купил новый диск

UltraDMA CRC Error Count - Общее количество ошибок CRC в режиме UltraDMA. Поле raw value содержит количество ошибок, возникших в режиме передачи данных UltraDMA в контрольной сумме (ICRC - Interface CRC). Примечание автора. Практика, собранная статистика и изучение журналов ошибок SMART показывают: в большинстве случаев ошибки CRC возникают при сильном завышении частоты PCI (больше номинальных 33.6 MHz), сильно перекрученом кабеле, а также - по вине драйверов ОС, которые не соблюдают требований к передачи/приему данных в режимах UltraDMA.

Точно новый?

Разгона нет?

Тогда все нормально.