Проблема такая:
Решил проверить как работает xmp, зашел в биос, включил эту штуку и после этого комп не включался) Пробовал сбросить биос разными способами, помогло только снятие батарейки.
Врубил комп, вернул настройки биоса в дефолт и теперь у меня фризит комп.
В диспетчере ничего не загружено, но вожу мышкой и вижу как ее фризит, фризит видео если смотреть. Вообще просто фризит все и вся.
Не знаю куда копать и что делать.

Проц : GenuineIntel 13th Gen Intel(R) Core(TM) i9-13900K
Видюха : nvidia 4090
Оперативка : ddr5 64. 4 плашки по 16
Мать : gigabyte z790 ud ax

В программе LattencyMon, вот что выдает:
Conclusion: Your system appears to be having trouble handling real-time audio and other tasks. You are likely to experience buffer underruns appearing as drop outs, clicks or pops. One or more DPC routines that belong to a driver running in your system appear to be executing for too long. One problem may be related to power management, disable CPU throttling settings in Control Panel and BIOS setup. Check for BIOS updates.

перепроверь настройки оперативки в БИОС.
можно попробовать перепрошить БИОС заново, тогда точно сброс будет полный.
у меня бывало, что сбросы коряво работали, один-два пункта не те что должны быть и досвидос...