слышал, есть какой-то host файл, который может быть поврежден вирусами.

Невозможно зайти в "ВКонтакте", "Одноклассники".
Зараза распространяется в основном по социальным сетям в виде приглашения зайди на сайт, на котором предлагается скачать программу (или прямая ссылка на программу).
Программа якобы полезная (например, увеличивает рейтинг),хотя на самом деле это утилита вредная. Она добавляет в файл hosts некоторые записи, с помощью которых все обращения к сайтам vkontakte,mail,Odnoklassniki, Rambler перенаправляются на специальный, уже подготовленный сервер, на странице которого отображена форма, которая в общем говоря, крадет пароль,а также информация о якобы необходимости активации учетной записи посредством SMS. (Отправка смс на номер, который там предлагается - примерно 140 рублей, проверить стоимость смс некоторых номеров можно тут: http://www.smscost.ru).
Как таковая, эта программа не вирус. Антивирусники не могут её обнаружить.
Как лечить:
Заходим по стандартному адресу у себя на компьютере:
c:\windows\system32\drivers\etc и находим там файл hosts, открываем его в текстовом редакторе "Блокнот" и удаляем оттуда всю информацию кроме строки: 127.0.0.1 localhost.