В общем суть проблемы: при открытии папок в проводнике обновляется рабочий стол и значки в самой папке (когда открываешь папку значки появляются сразу и примерно через пол секунды обновляются вместе с раб. столом). Раздражает это ужасно. В нэте ничего кроме тупых общих советов не нашёл. У самого такое когда то было на старой системе, но ей тогда и так конец приходил, так что решил всё переустановкой, а эту жалко, полтора года уже как часы отпахала и вот...
В автозагрузке ничего нет (отключил для проверки), все лишние службы отключены, ничего в последнее время не устанавливалось.
ЗЫ: система Win7 x32 со всеми последними обновлениями. Только не спрашивайте как я её впихнул на такое железо (И нет, не тормозит.)

Мда. Сам нашёл решение в дебрях буржуйских интернетов, может кому пригодится.
В общем нужно внести в реестр во это:

[HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced]
"NoNetCrawling"=dword:00000001

[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer]
"Max Cached Icons"="12000"

И перезапустить explorer естественно.
Пока помогло, не знаю на долго ли.