Имеется ноутбук 15.6" [Home] Ноутбук DNS (0126389) (HD) i3-370M(2.4)/3072/320/ATi HD5650 1Gb/HDMI/DVD-Smulti
http://www.dns-shop.ru/catalog/i126389/156-noutbuk-dns-i3-370m-3072-320-ati-hd5650-1gb-hdmi-dvd-smulti-wifi-b.html
После очередной переустановки ОС он таки смог меня удивить своей не поворотливостью. Явно проблема со скоростью чтения HDD иногда тормозило так что для запуска браузера нужно было около минуты. Я отнес эту проблему к старению самого Hdd да и смарт диска говорил о скорой кончине.
Так тому и быть был купленo :
1.HDD HGST HTS725050A7E6300 SCSI Disk Hitachi Travelstar Z7K500 Объём буфера 32 МБ Поле Значение Интерфейс SATA-III Скорость данных 'буфер-контроллер' 600 МБ/с Объём буфера 32 МБ
2. SODIMM ddr3 4Gb

Но увы результат равен 0(=0) ....

Думаю что проблема с драйверами контролера.
Описание драйвера Intel(R) 5 Series 4 Port SATA AHCI Controller
Дата драйвера 07.04.2014
Версия драйвера 12.9.4.1000
Поставщик драйвера Intel Corporation

Результаты скорости.
-----------------------------------------------------------------------
CrystalDiskMark 3.0.3 Shizuku Edition x64 (C) 2007-2013 hiyohiyo
Crystal Dew World : http://crystalmark.info/
-----------------------------------------------------------------------
* MB/s = 1,000,000 byte/s [SATA/300 = 300,000,000 byte/s]

Sequential Read : 128.125 MB/s
Sequential Write : 120.415 MB/s
Random Read 512KB : 35.875 MB/s
Random Write 512KB : 22.595 MB/s
Random Read 4KB (QD=1) : 0.410 MB/s [ 100.0 IOPS]
Random Write 4KB (QD=1) : 0.316 MB/s [ 77.2 IOPS]
Random Read 4KB (QD=32) : 0.940 MB/s [ 229.6 IOPS]
Random Write 4KB (QD=32) : 0.320 MB/s [ 78.2 IOPS]

Test : 1000 MB [C: 57.5% (99.4/172.8 GB)] (x5)
Date : 2015/02/14 14:43:52
OS : Windows 7 Ultimate SP1 [6.1 Build 7601] (x64)

Сбственно хочу понять на сколько это нормальная скорость?

Имхо скорости для ноута нормальные. Ройте в другом направлении.
Драйверы все установлены? Вирусов нет?

устройств с восклицательным знаком нет, делаем вывод драйвера все.
может службы какие отключить?

Добавлено спустя 5 часов 5 минут 55 секунд:
Проблема решена. Новый а-вирь Аваст жестоко насилует систему.
Снес и все в порядке ))
Всем спасибо.